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1 résultat trouvé
- 23 juil. 2008, 01:26
- Forum : Santé - Sécurité
- Sujet : [topic unique] Règles de sécurité, Comment bien se préparer/s'équiper pour limiter les risques
- Réponses : 129
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Re :[topic unique] Règles de sécurité, Comment bien se préparer/s'équiper pour limiter les risques
Certains parlent d'étirement, or il est important de se rappeler qu'il ne faut jamais étirer un muscle à froid (donc avant la nav par exemple), sous risque de le déchirer.