Blessur a raconter

[Anubis]

Fos sur mer 44noeuds de vent .<br />Fanatic 80 Litre voile neilpryde 4m<span style='font-size:8pt;line-height:100%'>2</span><br />Un bon vent regulier ou debut suivit de grosses rafales puis le vent arrive de plus belle de plus en plus de vent et la je me retrouve dans l'eau au bord a mon point de depart assis dans l'eau, je me relève je met le pied sur la planche donc je fait un water met assis dans l'eau comme sa pour delir et la aiiiiiiiiiie mon molet me fait très mal d'un coup . C'est une crampe ?? je fait quoi ?? je vais au bord aiiie non je peut pas ,bloquer sur l'eau !!!!<br />J'ai encor mal donc si quelqun c'est un peu se que c'est j'ai mis du ketum et j'ai massé mon mollet mais sa fait un peu mal la sensation c'est comme si sa tirait un peu ...<br />Si quelqun a deja eu les symbtomes ou sais ....<br /><br /> <!--emo&:unsure:--><img src='smileys/unsure.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='unsure.gif' /><!--endemo-->

[planchemax]

water assis c assez °°° Mot Interdit °°° pour que j'essaye

Boah à mon avis c'est une ptite crampe si t'arrivais plus à bouger le mollet sans que ça fasse mal c'est ça ça m'arrive aussi t'inquiete po.
Le truc c'est qu'il faut boire beaucoup avant la session et pendant aussi en faisant des pauses.Et fait quelques étirements aussi avant.
Par contre essaye de pas faire ça au large

[planchemax]

ah yeeeeeeeeeesssssss c'est comme ça qu'on fait les mots interdits...

C'est tout °°° Mot Interdit °°° en fait

Arf

[goodvib]

QUOTE(Anubis @ 18 Sep 2005, 11:29 AM)

Fos sur mer  44noeuds de vent .
Fanatic 80 Litre voile neilpryde 4m2
Un bon vent regulier ou debut suivit de grosses rafales puis le vent arrive de plus belle de plus en plus de vent et la je me retrouve dans l'eau au bord a mon point de depart assis dans l'eau, je me relève je met le pied sur la planche donc je fait un water met assis dans l'eau comme sa pour delir et la aiiiiiiiiiie mon molet me fait très mal d'un coup . C'est une crampe ?? je fait quoi ?? je vais au bord aiiie non je peut pas ,bloquer sur l'eau !!!!
J'ai encor mal donc si quelqun c'est un peu se que c'est j'ai mis du ketum et j'ai massé mon mollet mais sa fait un peu mal la sensation c'est comme si sa tirait un peu ...
Si quelqun a deja eu les symbtomes ou sais ....


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Si c'est ben ça ben faut prendre son pieds pour tirer sa crampe !!! harf! harf!

[olivierwind]

Si quand tu plis ton pied jambe tendu vers toi et que ça te fait mal va direct à l'hopital car tu es en train de faire une phlèbite et tu risque une embolie pulmonaire. Si ton mollet est chaud et très douloureux aussi.
Ca s'appelle le signe de Homans.

Bonne chance

[La hyène]

j'ai un copin comme ça on na été obliger de l'emputer o nivo du foutestraps é le pied il é parti avec la planche. heureusement kil savait nagé avec lé bra !


Y paraît que le pied se balade toujours avec la planche, les nuits de plaine lun !

[Nimarog]

Je me suis déjà fait la même chose et la douleur est resté pdt une semaine environ (certes bcp bc moins intense que la première fois), mais pour chaque waterstart ou ct cette jambe qui était à l'arrière, je morflais grave.

Enfin j'étais comme toi au bord sauf que moi ct pr un vrai waterstart, très peu de vent donc j'ai appuyer cmme un bourrin sur le pied et bam douleur aigue au niveau du mollet. jme suis débatu pr arréter la douleur vu qu'il faut faire le mouvement inverse de celui qu'on vient de faire, j'ai du avoir extrémement mal pdt 15 à 20 sec, c'était totalement insuportable je ne vous le souhaite pas, finalement me suis allongé sur la plance, puis jchui rentré à la nage avec le matos.

Je me demande juste comment faire quand on est au large à part attendre en se massant ?

[zorino]

QUOTE(La hyène @ 18 Sep 2005, 02:24 PM)

Y paraît que le pied se balade toujours avec la planche, les nuits de plaine lun !

alors celle là........

[charzi]

me suis fais exactement la même chose que ce que tu racontes à part que les conditions étaient moins grosses: 25nds et grosse grosse crampe au mollet au beachstart, le mollet qui se raidit et qui se bloque d'un coup! ça fait mal et ya pu qu'à revenir en rampant! lol!
mais le truc c'est que ça m'est pas arrivé qu'une fois et j'avais mis un sujet la dessus tu peut essayer de le retrouver enfin ce qui était dis en gros c'est qu'il faut boire beaucoup, manger(banane ou autre) , faire des étirements et puis ba si ça se reproduit faire une cure de magnésium et potassium (magné-b6 et diffu-k).

voilà j'espère que je t'ai aidé mais ça ne s'est pas encore reproduit pour moi, on verra dans les plus grosses condices cet automne!

@+!

[charzi]

QUOTE(Nimarog @ 18 Sep 2005, 03:25 PM)

Je me demande juste comment faire quand on est au large à part attendre en se massant ?
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ça m'est arrivé au large j'avais tellement mal que j'ai tout laché d'un coup donc j'ai du en nageant à moitié la tête sous l'eau rejoindre tant bien que mal ma planche, m'asseoir dessus et masser en attendant que ça se calme et puis revenir tout doucement sans forcer!

[bluenote]

les mecs faites comme moi: je ne fais plus de crampes depuis que je prends du magnesium marin en ampoule en cure au debut puis le matin de la nav

associé à sporténine (lire notice) qui est à base d'arnica homéopathique et super efficace (en pharmacie)

la banane ne me suffisait pas

[soto]

QUOTE(Anubis @ 18 Sep 2005, 12:29 PM)

...J'ai encor mal donc si quelqun c'est un peu se que c'est j'ai mis du ketum et j'ai massé mon mollet mais sa fait un peu mal la sensation c'est comme si sa tirait un peu ...
Si quelqun a deja eu les symbtomes ou sais ....


[right][snapback]267505[/snapback][/right]

si tu as encore mal, c'est que la crampe a été tellement forte que tu as une légère contracture (ça fait comme si tu avais un noeud quand tu masses ) Dans ce cas, pour le faire partir, il faut étirer toute la chaîne postérieure. Je t'explique. Le moyen plus simple (le seul que je connaisse), c'est de s'allonger sur le dos les jambes à la verticale le long d'un mur. Tu restes somme ça une ou deux minutes, c'est toi qui voit comment tu supportes le truc car ça fait mal (plus de sang dans les jambes) et tu le fais 2 à 3 fois par jour. Tu verras ça part assez vite

[La hyène]

é pui de tout fasson ya pa de mâle a tiré ça cramp

[funlolo]

QUOTE(La hyène @ 18 Sep 2005, 01:24 PM)

j'ai un copin comme ça on na été obliger de l'emputer o nivo du foutestraps é le pied il é parti avec la planche. heureusement kil savait nagé avec lé bra !
Y paraît que le pied se balade toujours avec la planche, les nuits de plaine lun !

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je le connais ton pote

[troul]

QUOTE(Anubis @ 18 Sep 2005, 11:29 AM)

J'ai encor mal donc si quelqun c'est un peu se que c'est j'ai mis du ketum et j'ai massé mon mollet mais sa fait un peu mal la sensation c'est comme si sa tirait un peu ...
Si quelqun a deja eu les symbtomes ou sais ....


[right][snapback]267505[/snapback][/right]

si t'as encore mal c'est un clacage, j'ai déjà eu, j'en ai chié pour rentrer avec une seule patte arrière, c'était peut-être un peu plus sérieux parce que j'ai quand même fait 3-4 jours de béquilles. Je m'en suis tiré avec un bandage et 1 mois sans sport.
J'espère que c'est pas ça