combien de temps ? :'(, fracture de la cheville

[Nausicaä]

Un psy ne peut pas s'auto-psychanalyser... Un patient, a fortiori s'il n'est pas medecin ou spécialiste ne peut pas d'auto diagnostiquer ou soigner car si le net ou les bouquins ou les conseils lui donnent divers sons de cloche, ils ne sont que théoriques. Il lui manquera l'expérience et tout le cheminement qui ont conduit à cette thérapie... Plus l'objectivité...


Quand j'ai été blessé au genou il y a deux ans: rotule spongieuse plus tendon su-rotulien effiloché... Il y avait deux ecoles: celle du "tu fais le con jusqu'à ce que ca pete au moins le chirurgien sera obligé d'ouvrir ou repos complet... J'ai choisi un rhumato en qui j'avais confiance qui s'est mis en rapport avec le Kine en qui il avait confiance (et moi aussi) et on a commencé à taffer ensemble... Un an de Kiné plus du repos plus une reprise suivie des activités (tu m'imagines moi passif? Suis debout toute la journée moniteur d'escalade et de canyon)!... En planche obligé de me contenter du billard de pln ou du parc a huîtres sans sauter...


Ben j'ai écouté... Et depuis cette annee (donc 2 ans se seront écoulés depuis la blessure en planche sur réception, suivie d'une saison de canyon qui a tout abimé) ben je ne le sens plus... Je cours, je jump, je tente mes frontloop mes Back mes push je me remets au FS (help me) je saute partout ...



Tout ca pour dire qu'à mon avis, faut choisir au bout d'un moment et s'y tenir en faisant confiance aux gens dont c'est le  metier, meme si la solution proposée fait chier

[gamtoto]

Merci à tous pour vos réponses, mon doc m'a dit qu'il me faudrait au moins 4 mois pour pouvoir marcher normalement.. Non j'ai pas de kiné pendant mon platre, j'en aurai après... je dirai bien au kiné que je veux avoir une cheville qui marche du feu de dieu pour pouvoir bien être prêt... Après honnetement je sais pas si j'oserai refaire des fronts... sentir sa cheville faire un crac au large dans l'eau c'est assez flippant... donc ouais nausicaa à la limite j'irai nav à pln parceque le clapot d'enfer de lafranqui ou le petite houle de cypriano, ça va me flinguer encore plus surtout si je compte reprendre rapidement...

[Manu aux states]

4 mois ça me paraît correct.  Pour les fronts ça reviendra en temps voulu.  Peut-être chercher à envoyer le mât plus vers le vent pour tourner de manière horizontale, ça peut être tout aussi bien et demandé moins de hauteur.  Aussi, partir bien sous le vent au décollage.  Tu sais ce qu'il s'est passé ?


Quand je me suis blessé à la rotule sans la vidéo j'aurais eu aucune idée de ce qu'il s'était passé, je savais même pas que j'avais sauté !


Après pour ce qui est des recherches sur le net, faut voir ça comme un complément, pas comme un diagnostic.  Tous les kinés ont des versions différentes d'exercices, les chirurgiens d'opérer, etc.  C'est important de voir avec le kiné ce qui peut marcher le mieux pour son propre cas.

[gamtoto]

oui je sais ce qu'il s'est passé, enfait le jour où je me suis fait la fracture, c'était un jour vraiment mal parti, pas de vent pas de vagues, et limite planning.. j'essayais tant bien que mal de passer mes fronts mais j'en passais aucun et à un moment le vent est monté et j'étais pendant à un moment (presque à rue) et j'ai voulu passer au moins un front donc j'ai chopé une big rampe, full gaz, et au largue et j'ai bordé et reculé les deux mains ( un peu beaucoup ) et j'ai fait un rotation hyper rapide et je suis retombé planche à plat et j'ai entendu ma cheville faire un crac et j'ai senti que y'a qqchose qui allait pas bien là dedans  

c'est dommage car si je ne m'étais pas blessé j'aurais passé on plus beau front ! sans mouiller le cul et au planning

la planche n'a pas pété j'ai eu de la chance car en y repensant la planche aurait pu casser avec une telle amplitude

[Poulif]

Homerdusud @ 13/07/2015 - 07h44 a dit:

Et sinon ton doc y te dis quoi? Parceque les avis sur les forums... C'est souvent bien pour le matos les réglages and co, mais pour la santé, c'est la pire source d'infos....

On est pas là pour faire un diagnostic, mais un médecin fait son boulot, et ensuite la réalité du corps humain te rattrape  


Difficile de savoir ce que tu vas vivre après ton platrâge de la bouche d'un médecin, moi j'y suis passé 2 fois, ça ne correspondait pas vraiment à la réalité  

[Homerdusud]

Je dis ca car la question de base est "combien de temps avant de chausser les straps". Comme tu le dis, chaque corps humain est different, donc c'est pas la bonne solution de demander combien de temps chacun a mis pour reprendre... Surtout si c'est la rousse qui repond

[Mobidique]

Je m'ai pété la cheville un 11 novembre de l'année X, j'ai navigué à nouveau début septembre de l'année suivante. Cas particulier : j'ai fait de l'algodystrophie, ça ralentit la calcification, j'étais réparé en août, mais à quelques semaines près, j'ai choisit de ne pas naviguer avant septembre.


Prends le temps d'être au top avant de naviguer à nouveau : t'as qu'un coprs alors que t'as encore plein de saisons devant toi.

@+

[fredmam]

Salut,


Moi ça m'est arrivé sur un skate, fracture spiroïde de la malléole externe non déplacée.


6 semaines de plâtre et une dizaine de séances de rééducation. ça m'est arrivé le 17 Août J'ai repris la planche le 15 octobre en mode pépère avec une chevillère, soit 2 Mois.


J'ai fais du vélo quasiment juste après avoir enlevé le plâtre.


Bon courage, ce qui m'a le plus embêté ce sont ces foutues piqûres quotidiennes.

[Manu aux states]

T'en est où ?

[Cédric]

Mon experience:

Double fracture du col du femur en ski, 6 mois sans planche et reprise a la cool (sessions slalom et pas de sauts quand c'était les vagues

Quadruple fracture du pied en planche sur une réception de saut (2 tarses/2 métatarses), 6 mois aussi pour ne plsu ressentir de douleur. Après le plus dur c'est dans la tete pour rechausser les straps et se lacher.

Le temps que ta cheville se remette bien, reprends en douceur par du surf par exemple....

[Jibay69]

C'est vrai que t'as pas été épargné par les blessures cédric  


C'était moche de te voir rentrer en boitant 3 sessions après ta reprise...

[gamtoto]

J'ai retiré le platre vendredi, le medecin m'a dit que je n'avais pas besoin de kiné.. bizarre.. et je me suis trompé ce n'est pas une fracture de la malléole externe mais une fracture du pilon tibial avec le cartilage atteint.. bilan j'ai très mal quand je marche sans bequilles donc je garde une béquille et prend mon mal en patience j'ai fais le plus chiant.. C'est vrai que t'as l'air de ne pas avoir eu de la chance cédric.. j'aimerais bien surfer mais bon dans les p-o il y a tellement rarement de la houle que je me contenterai à la chasse soumarine au DH et la piscine

[Cédric]

Jibay69 @ 16/08/2015 - 19h53 a dit:

C'est vrai que t'as pas été épargné par les blessures cédric  


C'était moche de te voir rentrer en boitant 3 sessions après ta reprise...

Ouaip par contre j'etais bien content d'avoir pu rentrer parce que je commençais a bien la sentir arriver la nuit dans le golfe de Fos