se tenir en forme l'hiver....

[rusty]

[quote=vlad2001][quote=NILUjE]bin moi en attendant que la saison recommence, je vais à la plage faire trempette et bronzette :roll:[/quote]

en attendant que la saison recommence??!!! il y a pas de saison pr le windsurf!!! :wink:[/quote]

ben si juillet-aout y'à pas dépreuves, ni de vent de toutes façons :wink:

[pbourget]

[quote=vlad2001][quote=NILUjE]bin moi en attendant que la saison recommence, je vais à la plage faire trempette et bronzette :roll:[/quote]

en attendant que la saison recommence??!!! il y a pas de saison pr le windsurf!!! :wink:[/quote]

sisi, il y en a une à éviter, l'été, où chez moi il y a souvent pétole ! en ce moment c'est le top !!

[Joumi1979]

Au réveil abdos+pompes pendant 30 mn.
Entre midi, 7 bornes en running.
Le soir, VTT ou natation (1 soir sur 2).
Le week-end, muscu, badminton, natation, vtt.

Enfin... sur Eurosport.
Bah oui, vous croyais tous de même pas que je fais tous ça, vous êtes ouf 8)

Et oui, Windsurfer, désolé de casser le mythe, mais y a des grosses larves dans le monde fabuleux du wind.
Bon allez, je vais nager 2 fois par semaine pour éliminer les pizzas à la raclette sauce couscous.
Avant j'aller courrir et je faisais de la muscu, mais je me suis fais bobo aux articulations.

[Windsurfer]

[quote=Joumi1979] pour éliminer les pizzas à la raclette sauce couscous.
.[/quote]

Ahhhhh les pizzas... et oui benh ca c'est pour tt le monde je crois..

[NILUjE]

[quote=rusty][quote=vlad2001][quote=NILUjE]bin moi en attendant que la saison recommence, je vais à la plage faire trempette et bronzette :roll:[/quote]

en attendant que la saison recommence??!!! il y a pas de saison pr le windsurf!!! :wink:[/quote]

ben si juillet-aout y'à pas dépreuves, ni de vent de toutes façons :wink:[/quote]

voilà!

[gak]

Le footing car sans contrainte et sinon le squash pendant l'heure du repas la semaine.

Tout celà toute l'année

J'en ferais moins le jour où je pourrais faire plus de planche !!!

[pat44]

Salut,

Nav toute l'année tant que la t° air ne descend pas sous les 10°C.
En gros, ya que Janvier/Février ou je ne navigues pas.

Sinon, comme le reste de l'année: 2 kms de natation par semaine, et une scéance de squash.

Plus quelques accrobaties alitées...