Sur Directwind, site libre et totalement indépendant, vous pouvez échanger et partager votre passion pour le windsurf, librement et sans prise de tête...
oky, je vois, tout n"est que souffrance et difficultés pouyaya quel vice ce truc de ...bip! qu'est ce qu'on peut être °°° Mot Interdit °°° de commencer à fumer... ! bon, je vai jeter un coup d'oeil au bouquin histoire de voir ce que c'est. Poue le reste demain c'est lundi, jour de bonne résolution non ? ++
faut être super motivé...c comme arrêter le nutela ou la bonne bouf
aussi difficile que ça
j'ai fumé depuis l'âge de 15ans jusqu'à il y 4 ans
ça a été en plusieurs étapes, plusieurs arrêts de plus en plus longs...mes deux grosesses etc puis le fait d'être enseignante : impossible de fumer à l'école, ni devant mes enfants (je sortais etc) c devenu tellement difficile que je me suis dit : stop!! trop cher, trop chiant, mauvaise haleine etc etc etc
trouve des motivations
si tu en as pas assez ça va être très dur...très très dur
J'ai fumé ma première clope : une gitane papier maïs quand j'étais interne à 12 ans et que c'était interdit. J'ai failli gerbé ! Ensuite j'ai été à fond dans le vélo jusqu'à 25 ans donc pas de clopes. M'y suis mis quand j'ai arreté et j'ai fumé pendant 14 ans une dizaine de petits cigarillos par jour. J'ai mis plus de 10 ans à essayer d'arreter et cela fera 8 ans en juillet que je ne fume plus. Pire : je ne supporte plus l'odeur de la clope; surtout des cigarillos. Je ne voulais pas arreter mais être capable de me limiter à 1/2 par jour. Et surtout , me dire que c'était MOI qui décidais et non pas que çà s'imposait à moi. Quand j'ai vu que je ne pouvais pas réduire, et que même avec une angine, fallait que je clope même si c'était douloureux, je me suis dit : t'es trop °°° Mot Interdit °°°! arrete ! Pourquoi çà a marchait là et pas avant ? Mais si vous voulez continuer à cloper, continuez ! De toutes façons, vous avez au moins une bonne quinzaine d'années devant vous avant de crever et dans 15 ans vous serez vieux et cassés alors quel intérêt de vivre dans cet état? En plus il y a déja assez de retraités à entretenir comme çà; Donc fumez ! çà vous laisse le temps de cotiser et vous partirez tôt. J'ai une collègue de math qui clopait 2 paquets par jours; elle a pris sa retraite fin juin dernier et elle est morte en août !
faut être super motivé...c comme arrêter le nutela ou la bonne bouf
aussi difficile que ça
j'ai fumé depuis l'âge de 15ans jusqu'à il y 4 ans
ça a été en plusieurs étapes, plusieurs arrêts de plus en plus longs...mes deux grosesses etc puis le fait d'être enseignante : impossible de fumer à l'école, ni devant mes enfants (je sortais etc) c devenu tellement difficile que je me suis dit : stop!! trop cher, trop chiant, mauvaise haleine etc etc etc
trouve des motivations
si tu en as pas assez ça va être très dur...très très dur
tombe amoureux d'une non fumeuse asthmatique [right][snapback]352104[/snapback][/right]
Et c'est pas trop dur (si je puis me permettre) commparé a la b....? bye
En couple arreter seul est trés difficile. Arreter en voyant des potes fumer c'est dur.
Sinon tu fais le ménage chez toi est tout ce qui est directement en rapport avec la clope tu le fous à la poubelle, cendrier, briquet, clopes, poubelle direct. T'as le droit de garder des allumettes pour te faire des nouilles (exemple non contractuel) les éventuels porte encens ou lampe berger. Ensuite, tu vis avec une bouteille d'eau et quand tu as envie d'une clope tu bois un coup. Tu interdis la clope chez toi. A quiconque. La clope c'est dehors.
C'est dur, un peu au début et ça passe. Tu refumeras. Un jour énervé par une connerie tu acheteras un paquet et tu refumeras un temps. Et tu t'arreteras à nouveau. Tu seras non fumeur quand tu ne respireras plus avec envie une odeur de clope, mais que ça te fileras la gerbe, y compris de le sentir sur les autres.
--> Tu fumes plus (bien y penser parce que au départ tu vas prendre un clop sans t'en rendre compte, ou alors tes pas vont s'égagrer vers un débit de tabac). C'est pas très grave d'ailleurs parce que tu vas rêver toutes les nuits que tu fumes, ça compense...
--> Tu n'a plus d'insommnies : normal, la première semaine, tu vas dormir tout le temps, moins la deuxième , moins la troisièe etc........et rapidement.....
--> Tu ne dors plus : insomnies à répétitions au bout de 15 jours, trois semaines. T'as l'air d'un zombie au boulot etc.....mais c'est pas grave parceque tu te souviens même pas où tu bosses.....en effet
--> Tu n'as plus de mémoire ! incroyable, un vrai gruyère. pour ma part ça n'est jamais revenu. la nicotine est porteuse de bintz mémoriels (j'y comprends rien chu douanier) et quand et elle disparaît ..... psccchht ! Remarque, c'est pas très grave parce que quand tu ne dors plus, tu prends des médocs pour dormir, ça tombe bien , ils te foutent ta mémoire en l'air.
---> Tu n'a plus de conjoint ! non pas que ta mémoire défaillante t'ai empêché d'aller la (le) chercher à la gare (ça arrive remarque), mais parceque ton humeur est devenu tellement impossible qu'il-elle s'est barré. C'est d'autant plus vrai que .......
---> Tu n'as plus la ligne...un gros fumeur prend 10 kg dans l'année, donc il faut suivre un régime du coup :
---> tu n'as plus de frigo, d'autant qu'avec les insomnies tu as tendance à aller taper dns les chips à la mayo 3 fois par nuit (plus c'est gras plus ca fait dormir)....autre chose
----> tu n'as plus de bar : dès que tu prends l'apéro tu as envie d'une clope, bourré tu cours acheter un paquet......
----> tu n'as plus de machine à café, en effet la première chose à apprendre, c'est à arrêter le café car café = clope.
----> Enfin tu n'as plus de copains non plus prcequ'ils en ont marre que tu les fasses fumer sur le balcon, et que tu hurles comme une orfraie dès que tu vois un cone.
J'ai du en oublier et je te chouhaite un bon courage.
Ha oui une dernière chose : dans mon cas, ça a duré 6 mois comme ça....mais tu verras, la quatrième fois que tu arrêtes, ça devient beaucoup plus facile
moi j'vais pas pouvoir t'aider sue ce qui marche en revanche ce qui marche pas :
- continuer à fumer des bedos : même 100% herbe, - garder tes enfants les week end pluvieux, - le regime VSD blindé, - sudstituer par des beedies...jusqu'au jour ou tu apprends qu'elles contiennent 70% de tabac, - arreter avec quelqu'un (y'a toujours des gens qui t'expliqueront que c'est bien...pour moi j'ai completement deculpabilisé de reprendre le jour ou elle a
moi j'vais pas pouvoir t'aider sur ce qui marche en revanche ce qui marche pas :
- continuer à fumer des bedos : même 100% herbe, - garder tes enfants les week end pluvieux, - le regime VSD blindé, - sudstituer par des beedies...jusqu'au jour ou tu apprends qu'elles contiennent 70% de tabac, - arreter avec quelqu'un (y'a toujours des gens qui t'expliqueront que c'est bien...pour moi j'ai completement deculpabilisé de reprendre le jour ou elle a repris) - ne pas vivre avec ce quelqu'un !
pouyaya quel vice ce truc de ...bip! qu'est ce qu'on peut être °°° Mot Interdit °°° de commencer à fumer... !
