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Il y a erreur Polo : le raid se passe les 24 et 25 mai, c'est toujours un week-end : http://www.tropheeplanchemag.com/wp-content/uploads/2008/03/affcleder08.jpg

Briac, ça me dirait bien mais je suis pas au top au niveau de mes jibes, avec mes nouvelles planches ça passe moyen, bizarrement, j'avoue donc ne pas être trop chaud pour faire la bouée à jiber    mais si ça progresse d'ici les épreuves penn ar bed, pkoi pas ....

il faut la licence pour participer et un mot du docteur comme quoi on est pas trop pourri pour faire de la compète .

non Polo ! le raid cléder ile de batz c'est un WE le 24 et 25 mai

[quote=loic ça me dirait bien mais je suis pas au top au niveau de mes jibes,


et moi encore moins ! ce sera jibes plouf et waterstar !

[quote=loic ça me dirait bien mais je suis pas au top au niveau de mes jibes,


et moi encore moins ! ce sera jibes plouf et waterstar !

ba c'est le 27 JUILLET !


je vous entrainerais aux jibes pendant toute la premiere partie de l'été

on a besoin de 2 bouées bien placé et hop


je connais la technique ( mon entraineur nous l'explique ), vous la mettez en place et on nique tout le monde a brest !

( ya toujours eu une rivalité entre brest ... et tout les autres clubs breton  ! )


mais après y'a le départ, ca sa reste chaud, mais avec une montre et un peu de courage ( et du temps ) ca devrait le faire


les entrainements commencent début juin ! aucune excuses ne sera accepté !

Ah ba tant mieux, c'était l'année derniere le 21 et 22, autant pour moi  

Bon ba je viendrais alors je suis libre ce weekend là.


Le coach Briac   ! on va entendre des coups de sifflets venant des sables blancs dans les prochains mois  

nan nan, je serai sur l'eau, avec un sifflet !


on fera des speed-test, départ au lievre ( imaginaire ), beaucoup de jibe, mais ils nous faudra un bateau pour nous poer les fesses et pour nous ravitaillé


format d'entrainement :

8h : reveil musculaire, petit tour de plage

9h gréage, réglage au micron

12h, retour a terre pour casse croute

13h30 retour a l'eau

18h retour a la plage


et on recommence le lendemain, qui signe pour ca ...?  

Moi je signe pour faire le lievre et manger le casse croute (baguette paté henaff   1 cornichon pour celui qui aurait fait le meilleur score)

 


J'aurais un programme spécial pour mon niveau :


10h : réveil

10h15 : p'tit dej sur la terrasse au soleil

12h : début du repas

13h30 : arrivé sur le spot

14h : sur l'eau

16h : pause girls on the beach  

16h45 : retour sur l'eau

Heure de fin : ca depend de la pause de 16h    


Mouai bon j'arrete de rever et je vais faire mon sac pour demain  

briac :  


le coach briac :  


pas de rigolade M.polo !

faites moi 50 aller retour kerle/les slables au pas de course !!!!!  

faites moi 50 aller retour kerle/les slables au pas de course !!!!!  

Y aurait pas un probleme? le plus jeune c'est le coach

briac @ 30/03/2008 - 20h10 a dit:

nan nan, je serai sur l'eau, avec un sifflet !


on fera des speed-test, départ au lievre ( imaginaire ), beaucoup de jibe, mais ils nous faudra un bateau pour nous poer les fesses et pour nous ravitaillé


format d'entrainement :

8h : reveil musculaire, petit tour de plage

9h gréage, réglage au micron

12h, retour a terre pour casse croute

13h30 retour a l'eau

18h retour a la plage


et on recommence le lendemain, qui signe pour ca ...?  

euh, cher ami, certains d'entre nous ont un métier et une famille, je pense que ça va être chaud tes entrainements, là    ceci dit, je me gère pour le jibe ( le pire c'est que j'arrive presque à mieux passer le duck que le standard ...

bon ok vous avaez vaincu le coach !

cepedant, il serait bien de nav' ensemble pour voir, mais on a le temps, la pétose s'instale ...


et qui passe de jibe tout au planing, du début a la fin ?

( moi oui !    bon ok je sors ! )

Ben c'est sur en 8m dans 25nds meme sans border tu planes !

Ouai bon je te suis je sors et je vais me coucher.


Et loic si tu es sur quimper centre ville dans la semaine fais moi signe.


Tchouxx

Salut les gens, y'a quelqu'un qui a vue sur mer là ? nan parce que j'ai quartier libre jusqu'à 15h30 et un petit test de ma warp dans du 12/15 nds ça me dirait bien en fait    mais ça fait chier de faire la route pour rien...

sinon j'ai reçu ma nouvelle caméra/casque .. c'est tout petit   , c'est ça : http://www.goprocamera.com/index4.htm vivement les prochains tests tiens.. ( ce week-end, ça a l'air un poil compromis pour le test speed contest ( enfin s'il y a plus de 12 nds, on planne, si on planne, on peut gps-iser   )

vu les prevs, vu le report de windfinder et vu de chez moi je pense qu'il y a pas grand chose à se mettre sous l'aileron