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ils sont parmi nous            

bon 2 navs début avril,

pas dispo après


et pétole


pffffffffffffff

Demain après-midi je vais aller à St trojan histoire de surfer un peu. Lundi c'était vraiment tout petit demain ca devrait etre un tout petit peu mieux.

Sémaphore @ 22/04/2010 - 20h04 a dit:

Demain après-midi je vais aller à St trojan histoire de surfer un peu. Lundi c'était vraiment tout petit demain ca devrait etre un tout petit peu mieux.

pirée mais tu bosses quand toi?

70km parcouru ce matin entre 8H30 et 11H, bonne petite nav du matin comme prévu. Nav en 9m mais avec de bonnes risées limite surtoilé par moment, plan d'eau tout plat.

Bon aujourd'hui à Royan par hasard je tombe sur Christophe le pote planchiste qui m'a fait passé les exam à l'hosto lundi. Il craignani al rupture des ligaments postérieurs, ce qui entraine un glissement vers l'avant de la vertebre. heureusement mes ligaments ne sont pas rompus mais étirés. (sinon il aurait fallu souder pour eviter le risque de rester tetra suite à un gros choc) et puis il m'a bien redit que je pouvais continuer comme avant. Par contre j'ai intérêt à bien remuscler les dorsaux et la sangle abdominale. Donc je vais faire tout ça. En tout cas , ç ane sert à rien que je lève le pied ou me mette au slalom. Je ne risque que  d'avoir mal quelque temps suite à un faux mouvement ou bonne catapulte, mais ça  c'est pas nouveau.

yvonik @ 22/04/2010 - 20h41 a dit:

Sémaphore @ 22/04/2010 - 20h04 a dit:

Demain après-midi je vais aller à St trojan histoire de surfer un peu. Lundi c'était vraiment tout petit demain ca devrait etre un tout petit peu mieux.

pirée mais tu bosses quand toi?

J'ai un boulot en or  

Dany > Bonne nouvelle. Je t'avoue que j'étais un peu inquiet.

Dany @ 21/04/2010 - 21h45 a dit:

ben moi j'ai pris un petit coup au moral après les examens de mon dos lundi à l'hosto de Rpyan. Pas d'hernie discale mais c'est pas forcémment mieux. Entorse chronique des ligaments articulaires au niveau des dernieres lombaires. Mes ligaments sont devenus laxes et les vertebres ne sont plus bien tenues. Seule solution radicale : souder les vertebres  ou vivre avec. Et vu ce que j'ai : l'hostéopathie ne sert à rien.

Mais bon comme j'ai pas plus mal quand ej planche que quand je fais rien, je vais bien sur continuez à naviguer. Et puis pas en ne faisant que des tout-droit sur du plat !

Good luck Dany......t'as raison de jamais rien lâcher !!!!!!!!!!!


A+

Julien85 @ 22/04/2010 - 21h39 a dit:

70km parcouru ce matin entre 8H30 et 11H, bonne petite nav du matin comme prévu. Nav en 9m mais avec de bonnes risées limite surtoilé par moment, plan d'eau tout plat.

Eh juju même dans le 17, tu viens les faire chier avec tes stats !!!!!


Za+ mon pote in the 85!!!!!! Tu les fumes ces branleurs de 17 et tu rentres chez nous !!!!!!!


Yo...85 power !!!!!!

bizzard85 @ 23/04/2010 - 00h21 a dit:

Julien85 @ 22/04/2010 - 21h39 a dit:

70km parcouru ce matin entre 8H30 et 11H, bonne petite nav du matin comme prévu. Nav en 9m mais avec de bonnes risées limite surtoilé par moment, plan d'eau tout plat.

Eh juju même dans le 17, tu viens les faire chier avec tes stats !!!!!


Za+ mon pote in the 85!!!!!! Tu les fumes ces branleurs de 17 et tu rentres chez nous !!!!!!!


Yo...85 power !!!!!!

grave  

j'ai pas résisté la    , reste plus qu'à cuver avec ce vent qui renviendra que l'année prochaine...  

bizzard85 @ 23/04/2010 - 00h21 a dit:

Julien85 @ 22/04/2010 - 21h39 a dit:

70km parcouru ce matin entre 8H30 et 11H, bonne petite nav du matin comme prévu. Nav en 9m mais avec de bonnes risées limite surtoilé par moment, plan d'eau tout plat.

Eh juju même dans le 17, tu viens les faire chier avec tes stats !!!!!


Za+ mon pote in the 85!!!!!! Tu les fumes ces branleurs de 17 et tu rentres chez nous !!!!!!!


Yo...85 power !!!!!!

Tiens vla le marchand de tapis !!


eh ! t'oublies pas, lundi c'est la rentrée !!!

P'têt un peu de thermique demain ?  

Qui qui n'y croit ?

Ouaip bof, c'est pas gagné

moi je veux bien y croire, un ptit coup de 15 nds histoire de mouiller la R-type  

... ouaip pareil, histoire de rincer la 8,2 dans l'estuaire, après le salage subi la semaine dernière en Méditerranée.  

On verra demain...

Par contre vu la couleur de l'eau de l'estuaire et celle de la med sur ton blog  ca va te faire tout drole !!  


Au fait on t'a pas vu au galon la semaine derniere ! tu ne vient plus ?


( Omar et fred addict )