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gregboulnaish     09/12/2010 - 22h50



   Raph-a-ailes @ 09/12/2010 - 21h43 a dit:


   C'est dans la têteuh!! et le stuff aussi

   D'ailleurs les gants à paumes ouvertes C EST DE LA MERDE          on a l'onglet alors qu'on est même pas sur l'eau. Un pote m'a filé ses gants fermés j'ai pas eu froid du tout  



Et parle nous des crampes que t'as du choper aux avant-bras au bout de 5 min  

Non c'est aux jambes que j'ai eu des crampes méchantes! j'ai du revenir a la nage parce que je pouvais plus bouger les jambes mais c'est surtout parce que  mon wish s'est barré en nav  

Moi j'en ai eu des crampes aux bras, faut dire que la bière locale ne se fait qu'en bouteilles de 65cl alors forcément ça fatigue !!! Ajoute les 30 degrés...

une biere locale? hum... on la trouve ou?  

Raph-a-ailes @ 12/12/2010 - 11h20 a dit:

une biere locale? hum... on la trouve ou?  

Ben... dans mon frigo !

c'est toi qui la fait?

sinon ca s'annonce bien pour ce WE    

Raph-a-ailes @ 12/12/2010 - 11h20 a dit:

une biere locale? hum... on la trouve ou?  

Bin a Kinshasa, république démocratique du Congo !!!

Mbote nayo (bonjour a toi en Lingala )

"Primus" c'est le nom de la bière  

Sinon a Libreville tu peux boire une " Régab"

A Brazza "Ngok" et a Doula c'est moins fun la "castel" !

A Pointe-a-Pitre la "Corsaire" !

Ah je pensais que c'était une bière locale d'ici  

"Je suis allé à libreville, j'ai trop souffert... "

Bon pour moi, ca va etre coup de bol si j'arrive à caler une nave entre températures polaires et fetes de fin d'année.

L'heure du bilan approche...

Voila mon bilan de 2010 :


       50 sessions, dont 19 (22) en 6,5. Le reste en 5,3 et moins.

    7 sessions vagues. 7 b'n'j. 26 freeride

    16 sessions en 73 litres. 34 en 96 litres.

    5 sessions Nulles, 5 Super, 26 Bien, 14 Pas mal ou Bof

    15 sessions pendant des jours de repos, 5 pendant les vacances, 30 des jours de travail. Pas de corrélation entre qualité de nave et jour de repos, mais les naves durent moins longtemps.


    A peu près 1100 euros dépensés cette année (north ICE+vandal+wish)


    Peu de progression, uniquement consolidage d'acquis (surtoilage et vitesse et jibe)

Sémaphore     14/12/2010 - 13h05


Voila mon bilan de 2010 :


      50 sessions, dont 19 (22) en 6,5. Le reste en 5,3 et moins.

   7 sessions vagues. 7 b'n'j. 26 freeride

   16 sessions en 73 litres. 34 en 96 litres.

   5 sessions Nulles, 5 Super, 26 Bien, 14 Pas mal ou Bof

   15 sessions pendant des jours de repos, 5 pendant les vacances, 30 des jours de travail. Pas de corrélation entre qualité de nave et jour de repos, mais les naves durent moins longtemps.


   A peu près 1100 euros dépensés cette année (north ICE+vandal+wish)


   Peu de progression, uniquement consolidage d'acquis (surtoilage et vitesse et jibe)

et bah.. ca c'est du rapport! une véritable machine . Mais tu te programmes le type de session dans la tête avant d'aller naviguer wahou! ou alors c'est en fonction de la taille de la voile (je pensais a 6.5 : freeride et le reste b&j)

Quant à moi le bilan est pas mauvais sachant que j'ai commencé véritablement le fun y'a 6 mois... avec une motivation sans pareille avec les autres jeunes ont naviguait même quand il y avait 10 noeuds pour chopper un  petit planning donc pas mal de navs cette année mais je les compte pas avec autant de précision   .

Au fait j'ai vendu la JP à un gars de fouras pour une AHD rebound 83 l (je garde la techno pour le ptit vent) vous avez déjà essayé?

En fait pour être véritablement libre il me faut le jibe, j'en ai chié pour ws straps et compagnie alors la je sais aps ce que ca va donner

et bah.. ca c'est du rapport! une véritable machine . Mais tu te programmes le type de session dans la tête avant d'aller naviguer wahou! ou alors c'est en fonction de la taille de la voile (je pensais a 6.5 : freeride et le reste b&j)

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Non, j'ai fait un petit tableau excel. Au départ c'était pour savoir comment sors le matos, ça m'a permis de voir qu'une 3,7 ca sortait pas assez et qu'au contraire, impossible de me passer d'une 6,5. Ce que cette année a encore confirmé.

Après vague ou b'n'j je le note pour la session la taille de vague. Si y a 0 c'est freeride. Si y a 0,5 et que c'est chez nous, c'est b'n'j. D'ailleurs cette année aucune session grosses vagues 1m50 maximum.

Et si je change de boulot, je pers au moins 15 sessions par an !

Et à la fin d'année je me fais un petit compte rendu pour voir ma progression.

Enfin je note comment marchent les spot en fonction de la marée et de l'orientation. Les infos qu'on récupère c'est bien, mais c'est pas toujours vrai. La ca me fait de l'info de première main, et de tete je ne retiens rien.

L'année prochaine je vais les enregistrer sur MWS