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Bonjour à tous,<br />
Je voulais savoir si chercher à améliorer sa détente à terre (par différents exercices appropriés) peut m'aider à augmenter nettement l'amplitude de mes sauts sur eau plate ou si ça n'a absolument aucun effet ?<br />
Merci de vos réponses et bon ride à tous

en travaillant l'explosivité ... oui .

windhunter @ 02/07/2011 - 13h16 a dit:

Bonjour à tous,

Je voulais savoir si chercher à améliorer sa détente à terre (par différents exercices appropriés) peut m'aider à augmenter nettement l'amplitude de mes sauts sur eau plate ou si ça n'a absolument aucun effet ?

Merci de vos réponses et bon ride à tous

Oui... sur le canapé (pour la détente) en regardant des vidéos.

Tonicité, oui.

Mais + tu vas aller vite avant de déclencher ton appel de saut, + l'eau sera dure et donc + tu auras d'amplitude.

Le tout agrémenté d'une pointe de synchronisation entre jambe AV et jambe AR...


Tu décolles pas du tout ?? ou c'est parce que t'es bien chaud pour le ponch ?  

arrive plus vite et plus d'explosivité à l'impact... après y a le contrôle...

Qu'elles sont vos petites trucs pour sauter plus haut en eau plate? mon objectif est de finir par rentrer le speedloop, mais pour sa, il faut que je sache bien sauter.

Est ce qu'il faut faire un peu comme en skate au niveau des jambes?

Pour sauter bien haut, le plus simple est d'avoir une bonne vitesse    après ça saute tout seul ( ou presque )


Speedloop sur haut plate, il faut vraiment avoir un bon niveau et une toute petite rampe je crois.

Les sauts sur eau totalement plate, c'est pour faire des flakas ou autre figure où il ne faut pas trop de hauteur

Monte un peu ton wish. Etarque pas trop à l'amure, pour avoir le creux de la voile un peu plus haut, je pense que ça aide aussi.


Muscle tes mollets et tes dorsaux.

Arrive à balle.

il faut avoir le bon tempo, voile, pied avant, pied arrière.


Bosse ta reception sur le noze, visuelement ça donne plus d'amplitude.


Pour le speedloop, il faut surtout une technique de frontloop tres propre et se grouper vraiment fort.

Nicko @ 19/01/2012 - 14h42 a dit:

Monte un peu ton wish. Etarque pas trop à l'amure, pour avoir le creux de la voile un peu plus haut, je pense que ça aide aussi.


Muscle tes mollets et tes dorsaux.

Arrive à balle.

il faut avoir le bon tempo, voile, pied avant, pied arrière.


Bosse ta reception sur le noze, visuelement ça donne plus d'amplitude.


Pour le speedloop, il faut surtout une technique de frontloop tres propre et se grouper vraiment fort.

C'est une question qui m'interesse ca, quand tu dis le bon tempo voile, pied avant, pied arrière, tu peux détailler un peu stp ?


Ce que je fais j'ai l'impression c'est que je cherche à tirer le pied de mat vers le haut en tirant sur le wish et plus ou moins en même temps j'essaie de tirer sur le pied avant en poussant sur le pied arrière, un truc du genre


J'ai essayé d'impulser sans utiliser cette traction de la voile du tout et j'y arrive vraiment pas, j'ai besoin de tirer la voile vers le haut pour initier mon mouvement, c'est correct ou pas?

Bon j'suis vraiment pas un expert mais en gros j'applique le "Push pull pull" de Jem hall (y a des vidéo sur boardseeker, rubrique technique):

J'arrive lancé

je me replace au dessus de la board en appui équilibré sur les deux pointes de pied

voile neutre

et là "push", donc pousser verticale sur le pied de mat et les pieds

et "pull pull", détente pied de mat pied avant ensemble puis pied arrière.


Si c'est au travers ou début de largue, il y a moyen de border un peu la voile, au moment ou tu leves le pied arrière (j'essaie de visualiser sur mon canape, ce que je ferais si j'étais sur l'eau...)

Si c'est au grand largue ça sert à rien de border et il faut etre vraiment bien au dessus de la planche.


Si un mec calé en freestyle pouvait préciser, détailler, corroborer... ce serait cool

J'ai le même problème, ça aide aussi de regarder des vids de loop, les mecs arrivent à donf et envoie.  Donc en gros, faut savoir envoyer avec pas mal de vitesse à la base.


Ensuite, je pense que ce qui aide aussi c'est de savoir diriger sa planche dans les airs, pour l'éloigner du vent.