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Slt,<br /><br />
alors voila premiere session depuis 12ans samedi dernier, en mer du nord, spot st Andrews Ecosse, vent off/side off avec 20 noeuds et rafales a 30, naviguant sur une haleakala  bump and jump de 95l, et une voile vague de 5m2, je pese dans les 65 kgs pour 1m76,<br /><br />
J'ai eu du mal a partir en beac start, ma planche n'arretait pas de se cabrer, ma plaquette etait au milieu alors je l'ai mise tout a l'avant, ce qui m' a permis de monter sur la planche, obliger de rester vers le centre ou la planche se leve, j'ai finalement reussi a prendre de la vitesse, essayant de garder la planche le plus a plat possible, mais impossible de mettre les pieds dans les straps, mon pied est a presque 40cm environ du strap et situe au milieu de la largeur...<br /><br />
J'etais un peu au pres de peur  de trop m'eloigner bu bord, des conseils pour reprendre mon niveau d'il y a 12 ans ( planning, jibe, jump) j' avais 12 ans a l'epoque. <img src="smileys/huh.gif" alt=":huh:" class="smiley" />

Ta planche n'est pas la plus facile pour reprendre (longue et étroite) mais comme tu avais un bon niveau ça reviendra, il faut surtout persévérer et pratiquer régulièrement pour ne pas trop perdre entre chaque session.


Dans l'idéal, sur un plan d'eau adapté : peu agité mais avec du vent régulier et orienté de sorte qu'il  n'y a pas de risques de faire un aller simple (vent off très déconseillé pour débuter ou reprendre).


Tu fais du tire veille ou waterstart pour remonter la voile?


Quand tu dis "prendre de la vitesse", est ce que tu atteignais le planning? Car avant de chausser les straps il faut quand même avoir assez de portance, soit dans la voile (si harnais avant straps), soit sous le flotteur (= assez de vitesse si on veut chausser les straps avant de mettre le harnais).


Généralement je fais harnais d'abord, puis strap - sauf si le vent est fort, ou bien dans des conditions particulières qui nécessitent de faire travailler la voile ou les appuis (en vague, dans la barre par exemple).


L'inconvénient de mettre le harnais avant les straps, c'est bien sur la catapulte si une rafale vicieuse n'est pas anticipée. Mais l'avantage c'est que ça permet de partir plus vite au planing sans avoir à pomper comme un boeuf. Pour ça il suffit de se mettre au travers voir travers un peu abattu.

Haleakala, cela ne nous rajeuni pas


Le problême c'est que tu n'a plus le même poids qu'à 12 ans. Ce que tu décrit fait penser en tout point à un flotteur trop petit pour ton niveau. Si tu peux te faire prèter un flotteur plus volumineux pour la reprise n hésite pas.

merci pour les réponses,


pour remonter la voile je dirai tire-veille pour l'instant, même si j'ai eu fait du waterstart,


pour ce qui est de prendre de la vitesse, je suis pas sur de vraiment avoir atteint le planning, j'étais pas loin mais il manquait un peu à mon avis, comme tu dis Butcher, le mieux serait d'être au travers, à cause de la direction du vent je m'y suis pas mis de peur d'un aller simple, je vais réessayer avec une direction différente,


Pour l'histoire du flotteur, je pense que je vais devoir aller au travers des difficultés avec celui là car je ne connais aucun windsurfeur aux alentours, on va dire que le windsurf c'est pas réputé ici...hélas,


dés la prochaine session je vous tiendrai au courant des conseils

comme toi j'ai repris il y a 3/4 ans , maintenant je suis de nouveau adict, et j'ai (presque) retrouvé mes 14 ans... un conseil loues du matos moderne tu vas halluciner