95L avec voile de 8m et +

[freerider01]

el_matelot @ 05/03/2015 - 11h00 a dit:

Combien en force de vent ?

je pense 10-20 noeuds rafales à 25

[freerider01]

[Homerdusud]

Je hais les maigres.

[KOUBY]

freerider01 @ 08/09/2014 - 09h57 a dit:

.

freerider01 @ 08/09/2014 - 10h10 a dit:

freerider01 @ 08/09/2014 - 10h14 a dit:

freerider01 @ 08/09/2014 - 10h22 a dit:

freerider01 @ 08/09/2014 - 10h31 a dit:

freerider01 @ 08/09/2014 - 11h41 a dit:

freerider01 @ 08/09/2014 - 13h21 a dit:

freerider01 @ 08/09/2014 - 14h26 a dit:

freerider01 @ 08/09/2014 - 17h17 a dit:

freerider01 @ 09/09/2014 - 17h28 a dit:

freerider01 @ 09/09/2014 - 20h23 a dit:

freerider01 @ 09/09/2014 - 20h24 a dit:

Un soucis freerider01 ? Faut assumer un peu... Avec un peu de chance, t'es passé avec les sachets de thé ? Ils vont être fan de tes prises de paroles et de tes combos atypiques !

[Altoids]

KOUBY @ 16/04/2015 - 12h25 a dit:

Un soucis freerider01 ? Faut assumer un peu...

il a fait un ptio ménage ...

[Homerdusud]

Ici et partout ou il raconte nawak (genre sur l'itw de miriam aussi )

[freerider01]

Homerdusud @ 16/04/2015 - 14h54 a dit:

Ici et partout ou il raconte nawak (genre sur l'itw de miriam aussi )

Homerdusud @ 16/04/2015 - 11h46 a dit:

Quand a te voir naviguer avec ton combo, on y croit, sauf que ca ne marche pas pour tout le monde.

faudrait que tu sois cohérent avec toi même.

je raconte nawak ou tu me crois ??

[Homerdusud]

Tu racontes nawak et tu navigues avec ton combo. L'un n 'empeche pas l'autre, mais bon, au bout d'un moment, assume ce que tu fais et ce que tu dis, mettre des smileys sur tous tes posts en travers.... Genre les pourrissages de l'itw de miriam qui ont tous disparus....

[freerider01]

Homerdusud @ 16/04/2015 - 18h53 a dit:

Tu racontes nawak et tu navigues avec ton combo. L'un n 'empeche pas l'autre, mais bon, au bout d'un moment, assume ce que tu fais et ce que tu dis, mettre des smileys sur tous tes posts en travers.... Genre les pourrissages de l'itw de miriam qui ont tous disparus....

oui bien sûr.

continue à te faire des films.

si tu étais un peu plus observateurs, c'est tous mes posts que j'ai supprimé.  

et tu devrais être content car à chaque fois tu viens me troller.

après concernant miriam, si tu trouves ça normal qu'en 4 ans elle soit coach dans sa propre salle de gym, tout en menant une vie de windsurfeuse, skieuse. Sachant que 4 ans auparavant elle ne faisait pas de sport. Et tu rajoutes à cela 2 gamins en bas âge.

Et je ne parle pas des photos à oualpé à l'insu de son plein gré diffusées sur tous les réseaux sociaux.

Mettre le doigt sur des invraisemblances, tu appelles ça du pourrissage d'itw    pour le coup tu es un peu paranoïaque.  

[Homerdusud]

Toi qui es si intelligent, combien de temps a ton avis faut il suivre une formation pour devenir coach de gym?


(Allez je t'aide, quand meme http://www.lesmetiers.net/orientation/p1_334155/comment-devenir-coach-sportif )

[freerider01]

Homerdusud @ 16/04/2015 - 20h30 a dit:

Toi qui es si intelligent, combien de temps a ton avis faut il suivre une formation pour devenir coach de gym?


(Allez je t'aide, quand meme http://www.lesmetiers.net/orientation/p1_334155/comment-devenir-coach-sportif )

STP les sondages c'est au bar.

Demande au Joke il va t'expliquer...

[Homerdusud]

freerider01 @ 17/04/2015 - 10h59 a dit:

Homerdusud @ 16/04/2015 - 20h30 a dit:

Toi qui es si intelligent, combien de temps a ton avis faut il suivre une formation pour devenir coach de gym?


(Allez je t'aide, quand meme http://www.lesmetiers.net/orientation/p1_334155/comment-devenir-coach-sportif )

STP les sondages c'est au bar.

Demande au Joke il va t'expliquer...

Apprends a lire, sondage ?


Pour faire coach de sport en deux ans maxi c'est plié... Meme en partant de zero. Mais c'est peut etre trop dur a accepter pour toi vu que tu as décidé que c'etait pas possible

[freerider01]

Homerdusud @ 17/04/2015 - 12h07 a dit:

Pour faire coach de sport en deux ans maxi c'est plié... Meme en partant de zero.

oui pour quelqu'un qui est déjà sportif car il y a un test d'aptitude pour rentrer en formation.

Le cursus normal universitaire c'est 3 ans après le bac avec une année de spécialisation par la suite.

et sinon tu as suivi ses conseils de mise en forme ?

ça marche ? t'es devenu un vrai athlète ?

[Homerdusud]

Ca marche, j ai perdu un partie de mon gros cul... Et l endurance j en parle pas, ma dernière session zéro fatigue par rapport a d habitude.


Surement a cause des conseils d une personne qui ne sait pas ce qu elle raconte

[freerider01]

oui mais fais gaffe quand même,

y a déjà des effets secondaires...