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Salut moi c'est une épaule que j'ai en vrac, je pense que je vais me faire un petit chatel demain.

Sémaphore @ 31/12/2013 - 08h59 a dit:

Salut moi c'est une épaule que j'ai en vrac, je pense que je vais me faire un petit chatel demain.

Bon moi, c'est un tennis elbow ! mais que je n'ai pas choppé au tennis mais en windsurfant Grand Vi dans des conditions surtoilées il y a qq semaines. Et depuis je n'ai rien fait pour supprimer l'inflammation, bien au contraire.  Et la session de vagues d'hier a fini de m'achever. C'est horrible niveau douleur même avec dolupranne 1000 + ibuprofene. Je suis obliger de faire l'impasse sur la session d'aujourd'hui et la sagesse voudrait que je rate aussi celles qui s'annoncent pour la fin de la semaine (mais j'en suis pas là !!!)

Sémaphore, est ce que c'est bien si j'applique de la glace?

Kajik : peut -être 2 ou 3 planchistes à St Froult cet aprem.

inscrit toi sur leur forum : http://wk-section-cesog.xooit.fr/index.php , ça va te prendre 1' et tu posera la q°

Oui, la glace, c'est même le mieux.

J'ai aussi un probleme inflammatoire, que je me suis fait en slackline et entretenu par le surf. J'ai stoppé le sport pendant 3 mois mais ca a pas suffit, du coup mon médecin me fait une cure d'anti inflammatoire. J'ai fait une nave sur flat la semaine dernière, ca a pas vraiment aggravé, je vais m'en faire une petite demain, mais je vais pas en vague, les mouvements sont trop violents.

Un tennis elbow je m'en suis fait un aussi en mettant la matos sur la galerie, et ça a mis un an à disparaitre, mais j'avais 30 ans à l'époque ! J'avais arrété la natation qui tirait trop mais pas le windsurf, passé l'inflammation initiale, oeuf corse !

Sémaphore @ 31/12/2013 - 09h17 a dit:

Un tennis elbow je m'en suis fait un aussi en mettant la matos sur la galerie, et ça a mis un an à disparaitre, mais j'avais 30 ans à l'époque ! J'avais arrété la natation qui tirait trop mais pas le windsurf, passé l'inflammation initiale, oeuf corse !

tu veux dire que comme ej n'ai plus 30 ans il va me falloir 2 ans pour que ça passe !!!!

je suis en train de m'appliquer un"easy ice"

Euh non, je voulais dire qu'à 30 ans, au bout de 15 jours j'avais plus d'inflammation qu'au bout de 3 mois j'avais repris la natation et qu'au bout d'un an c'était rangé dans la case "antécédents" et qu'aujourd'hui, 10 ans plus tard, ça fait 6 mois que je douille malgré la réduction d'activité :P Au point que je me demande si ça va pas devenir chronique !


Mais je me doutais bien que ca allait pas te rassurer !    

Sémaphore @ 31/12/2013 - 09h38 a dit:

Euh non, je voulais dire qu'à 30 ans, au bout de 15 jours j'avais plus d'inflammation qu'au bout de 3 mois j'avais repris la natation et qu'au bout d'un an c'était rangé dans la case "antécédents" et qu'aujourd'hui, 10 ans plus tard, ça fait 6 mois que je douille malgré la réduction d'activité :P Au point que je me demande si ça va pas devenir chronique !


Mais je me doutais bien que ca allait pas te rassurer !    

a 30 ans  j'ai eu une périarthrite à l'épaule à cause du tennis. a l'époque j'en faisais comme un bourrin et à force de faire des seaux de balles au service je m'étais fait l'inflammation. Donc arrêt complet pendant un mois. Mais le pire (et pour le coude c'est comme pour l'épaule) c'est que ce dur métier que je fais et qui m'oblige à bouger mon bras .... en tenant un stabillo pour écrire au tableau  !!!! suffit pour que ça ne passe pas. Donc si j'arrete temporairement la planche, faut aussi que j'arrete le boulot ! Et si  j'arrete pas le boulot, autant continuer la planche !

Salut,


je pense peut-etre aller a Chatelaillon, je connais pas le spot de saint -f. Je cherche un spot calme, j'ai explose le nez de ma planche de vague la semaine derniere et fait un trou dans ma 5m (resultat plus de matos de vague). Apparement, je suis pas le seul a avoir fait de la casse...

Dany @ 31/12/2013 - 10h49 a dit:

Donc si j'arrete temporairement la planche, faut aussi que j'arrete le boulot ! Et si  j'arrete pas le boulot, autant continuer la planche !

Pareil, c'est pour ça que je vais naviguer demain !

Kajik, si tu cherche du plus flat, St froult c'est bien. Chatel ca sera petites vaguelettes (va voir sur le blog de Dany sa dernière session). Mais chatel tout à fait sympa aussi

J'etais a Chatel cet apres-m... moyen... manque de vague... en meme temps c'est pour ca que j'y allais, mais en fait les vagues c'est quand meme le top...

Par contre il y avait des deferlantes au large a l'W, en face de l'ile d'aix. Je serais bien aller voir de plus pres mais je ne connais pas le fond. Il y en a qui ont deja pratiquer ces vagues ?

Faut caper pour y aller, c'est sautable, parfois surfable et ça peut etre fat (3m+). Il y a un haut fond à cet endroit là.

Bonne année à tous !


Que le vent soit avec nous ! (surtout les week end)


A+ sur l'eau

Bonne année à tous aussi, je vais faire simple et rester sur Fouras cet après midi

BONNE ANNEE A TOUS !!!!


du vent, des vagues, du soleil et tout ce qui vous ferait plaisir.....


@ bientôt  sur l'eau.

Antoine_31 @ 30/12/2013 - 23h00 a dit:

Salut !!


Je viens d'arriver aux huttes. Je suis garé juste au bord de la plage.

J'espere trouvé quelques personnes à l'eau demain et mercredi   .


La session d'aujourd'hui avait l'air pas mal !!

alors c'était comment ces sessions du 31 et 1er ?


pour moi, bonne entorse à la cheville droite suite à la session de lundi dernier