Directwind.com

question entrainement, je me prépare du lourd, perso

Déjà, à venir très prochainement, le Nah Skwell 12'6, donc rame quasi tous les jours ( enfin si mon dos supporte, mais il devrait dixit le kiné), ensuite, étape 2, mon appart de fonction va voir une de ses chambre transformée en salle de torture évoluée, avec machine, poids et ptêt même un pan de mur avec des prises d'escalade ... bon, pas fou, la machine, je la ferais livrer hein

polo29sud @ 16/02/2011 - 20h44 a dit:

Tu crois quoi? Tous les jours rameurs + muscu pour moi


C'est moche comme position avec ces planches de kite je trouve!

clair,

yen avait un au letty cet aprèm, bon c'est moche mais ça cape sévère!

ensuite, étape 2, mon appart de fonction va voir une de ses chambre transformée en salle de torture évoluée, avec machine, poids et ptêt même un pan de mur avec des prises d'escalade ... bon, pas fou, la machine, je la ferais livrer hein

Pour toi des bouteilles d'eau suffiront pendant 3 semaines déjà !  

Je refais déjà des tractions et du bodysurf/natation  ( bah vi, là ça commence à urger, j'ai compensé le manque de sport par la bouffe on dirait... première fois de ma vie que j'atteinds le poids de 82 KG... je me sens obèse  

doucement avec les tractions et brasse interdite à la piscine ! crawl ok, dos crawlé aussi,

je brasse jamais, pas assez rapide :D et la piscine jamais non plus, j'aime po les carreaux bleus et y'a pas de vagues

je brasse jamais, pas assez rapide :D et la piscine jamais non plus, j'aime po les carreaux bleus et y'a pas de vagues

tout ça pour ne payer 2 euros ... hihihihi !!!  

christopheforest @ 16/02/2011 - 20h15 a dit:

Oui oui pense donc à moi pour ton HPL 180/230 ...   alu hein !

Il t'intéresse ?

Auquel cas je te fais un prix

Oui oui Briac !!! j'ai la trouille que ça pète le wish que j'ai !!! (oula je mange en même temps pas bien là ... comprendre j'ai peur que mon wish actuel me pète dans les mains)



oui oui je prends !!!

http://www.vimeo.com/13966810

rahhh une p'tite session dans ce genre m'irait bien tiens !  


du soleil, les copains et du vent pour 7.5

ce que grizzly appelle Paradise !  

La même en short, 27 °C dans l'eau, 30 dehors et on atterrit en Nouvelle Calédonie

En attendant, bodysurf encore ce matin, direction Kervel beach, doit rester des vagues encore  

27° dans l'eau et 30° dans l'air pour un petit slalom


 http://www.youtube.com/watch?v=CoLcT7Ml4-I&feature=related


 http://www.youtube.com/watch?v=nFaKTga7Aps


 http://www.windsurfjournal.com/article,videos,antoine-albeau-a-tahiti,36


http://vimeo.com/14311296


 lycra necessaire pour se proteger du soleil


peut-etre un jour ?

C'est limite méchant de poste ça magnum! AU moins aujourd'hui on a le soleil...


Enfin suffit d'aller dans le sud pour naviguer en short!

Polo ça sent la côte nord en formula non ?

sous ce grand soleil en plus !!!

JE crois bien, mais je ne sais trop quel spot. SSE ou E donc pas st pabu...