Directwind.com

Padawan @ 05/04/2009 - 10h37 a dit:

serge34 @ 04/04/2009 - 19h49 a dit:

lundi ? s-e ? faible


pitetre un ptit coup de çurf

C'est vraiment bien que tu te sentes mieux, et que tu penses à la reprise, mais fais quand même attention ... ne grilles pas les étapes ... la remise en condition dure quand même quelques semaines.


C'est en général parce qu'on va trop vite que parfois on bloque le processus d'amélioration ...


Je te déconseille le surf pour le moment (surtout les take off et autre shlaaaaaaa !) ... ramer (avec le coussin sous le ventre) ça peut être pas mal pour retonifier les muscles du dos ... mais pour le reste vas y doucement ...


Marches, pédales, cours, fais du tennis ... reprise des navs en douceur, sans envoyer ... quand tu auras retrouver la force générale, que tu n'auras pas de courbatures trop importantes le lendemain, alors ça sera bon !  


... c'était la minute de conscience professionnelle !  

nan pour le surf juste du ramage , tennis interdit out comme le golf


sinon effectivement marche velo le tout en douceur quant à la nav ce sera encore plus pepere   la  devise du jour c'est " etre et durer"


sinon recuperation de ma new board (remplacante de ma titan et jp) c'est fait    

C'est une tres bonne nouvelle Sergio !!

T'as pas une photo de la beeeeteee ?

comme tout le monde y a pensé, je vous donne mon age  : 41 ans.


aujourd'hui.

Alors là ça fait chier.


J'ai plein de jours à prendre, les enfants sont en vacances à 800km, et rien de prévu pour toute la semaine !!

Mais où va le monde ?


(Sinon aujourd'hui on est montés à l'aigoual avec madame et c'était cool, y'a de la neige sur les 300 derniers mètres ..)


Edit (oops): happy birthday too you Ivan !

(put*$ qu'est ce que t'es vieux quand même)

seaclone @ 05/04/2009 - 18h15 a dit:

comme tout le monde y a pensé, je vous donne mon age  : 41 ans.


aujourd'hui.

41 mais c'est enooormmmme bon anniversaire Ivan


ça veut dire qu il me reste 9 mois avant de perdre mes cheveux    


j le ferai plus "promis"



TTK Je vois que tu as tout planifié sauf le vent quoi  



ENZO  non y pas de photos 225/62/99 couleur gold

Happy birthday l'ancêtre  



Je le referais plus

Promis

Sic

Stratosphérique

Véhément


 


EDIT: surf demain soir, et re-surf sans doute plus beau mardi    

Joyeux anniversaire Ivan...comme ma fille, 5 ans aujourd'hui !!

Bon Nanif Ivan !!!

Retour d'un pur weekend de chute libre pour moi et bonne nouvelle:

le ciel est toujours aussi bleu au dessus des nuages !!!  


A pluch,


Mat

bon annif ivan !


@TTK: gaffe au dos quand meme      

Airasta @ 05/04/2009 - 19h15 a dit:

Happy birthday l'ancêtre  


 


EDIT: surf demain soir, et re-surf sans doute plus beau mardi    

Eh bien je dirai.... +1, +1 et encore +1 !

merci les jeunes !


TT, serge, ouais suis vieux.....snif.


enzo, j'espère que je suis aussi jeune que ta fille !


j'ai eu un beau cadeau : invitation par mme seaclone en aveyron...chambre d'hote...le désert autout d'une  masure en pierre et tuile de lauze, une beauté....vue sur le large, le bruit des piafs, le crépitement du feu de cheminée....le vin local du tolosan, un tarani tirant sur le fruit de la passion, une blanquette d'agneau descendant sur un roquefort d'un producteur local introuvable en grande surface.....et une armoire de chambre de haute volée.....trop beau la vie.


à bientot les z'amis.

au final cette semaine ne sera pas si catastrophique  

ça va sans doute surfer un peu et petit sud est en fin de semaine  maybe


pour l age que chacun se rassure on passe tous !!!et puis la quarantaine se déchaine aucune baise de forme



pour info quelques trucs bon à savoir                     http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=hernie_discale_pm  c

quelqu'un y  croit pour demain, ou mardi , ou mercredi ???    

par SE, ça rentre aux aresquiers ???  

Pour quoi faire?