[34 - Montpellier], Yéyé Team - Le squat

[mechouille]

de l'ai r demain .....

[serge34]

mechouille @ 18/04/2009 - 09h24 a dit:

de l'ai r demain .....

ou ça a gr800 ? ici pas grand chose de prevu  

[TTK]

Comment c'est moche l'afrique du sud !

[seaclone]

ouaip bien d'accord..........en plus, avec les requins blancs, vu sur thalassa hier soir, ça vaut pas la peine d'aller faire le touriste la-bas.


l'espigayte et BBP, y a que ça de vrai.

[serge34]

oui mais pour travailler le water start l'Afrique du sud est une valeur sur  

[nikos]

jsuis allez   2 fois a ikea pour la chambre  du pitchou et je t´est pas vu   ,au putain  c´est un magasin de fou tout le temps du monde  !!!de quoi attrapez une crise de nerfs ....  

[mechouille]

on viens aujourd hui   avec belle maman      

[nikos]

mechouille @ 18/04/2009 - 11h36 a dit:

on viens aujourd hui   avec belle maman      

bon courage  en  plus avec belle maman    

[Airasta]

Ikea un samedi, ça ça réclame le respect        

[nikos]

c´est  plus que du respect c est du sucide  ....  

[enzo340]

les points "famille" les gars, les points famille !!

[Airasta]

Attends mais Ikéa un samedi ça t'explose le compteur points-famille  

Avec ça tu peux partir nav' au moins 3 semaines dans le pays que tu veux  

[enzo340]

C'est exactement ça..

[seaclone]

Airasta @ 18/04/2009 - 18h01 a dit:

Attends mais Ikéa un samedi ça t'explose le compteur points-famille  

Avec ça tu peux partir nav' au moins 3 semaines dans le pays que tu veux  

ouis, en suède !

[Céline D]

Padawan @ 16/04/2009 - 20h03 a dit:

Pour le genou, selon moi,


si il y a un problème de ligaments, le symptome essentiel serait l'instabilité, avec "le genou qui lache" et des douleurs liées à l'instabilité .... à priori pas besoin d'opérer car peut etre compensé par la rééducation avec renforcement musculaire et proprioception, et en principe ça tient bien, sauf traumatisme, chute ...


Les douleurs peuvent être liées à un problème de ménisque, vérifiable au scanner ... s'il y a un bout qui se ballade dans le genou, ça provoque une gène plus ou moins constante, avec des crises plus fortes de temps en temps... la solution c'est d'enlever le morceau voir tout le ménisque (pas conseillé à ton age) par arthroscopie ... ça marche très bien, mais souvent une tite gène qui persiste de temps en temps, mais bon ...


Moi je penche plus pour le plus simple, le classique syndrome rotulien de la femme !Rotule plaquée sur le fémur quand le genou est en flexion (ou semi flexion comme en planche et qu'il y a du clapot qu'il faut amortir) à cause d'un excès de tension des muscles de la cuisse (quadriceps notamment) ... c'est un problème du à la forme des jambes, qui se soigne très bien en kiné avec des étirements et mobilisation de la rotule, mais c'est clair que c'est récurent, puisque c'est lié à la forme des jambes ....donc faut le gérer sur le long terme ... bien t'étirer les quadriceps après chaque nav ...


Les genoux sont aussi des zones symboliques ... il peut y avoir des problèmes liés à d'autres facteurs ...


Voilou


Ps: une genouillère, à moins qu'elle soit articulée avec des armatures (pour les grosses entorses ou après opération), ne sert à rien à part se rassurer et serrer le creux poplité (l'arrière du genou)... vive les genoux libres !

Tout ça pour moi    merci bcp


donc aprés 5 jours sans nav... j'arrive à marcher normalement, avec une pointe dans le genoux toute de même... apparemment, j'ai tellement forcé lundi dernier avec ce p***** de clapot de la nautique que j'ai attrapé de très grosses contractures à la cuisse (j'ai des boules comme des nœuds sur la cuisse   ...) en plus du problème du genou...


on  m'a bien redit que "mon" cas ne n'hésite pas d'opération... sauf si ça lache, c'est un autre problème qui serait plus du fait que je dois plus forcer sur une jambe que l'autre.


... je dois aller aller voir un collègue à Pada spécialisé dans la rééducation du genou on verra bien....


il faut que je navigue, en forçant moins sur cette jambe ...


c'est quoi le programme de demain ?

je suis partante pour Gruissan si ça souffle, en co voiturage si possible....