Directwind.com

serge34 @ 31/01/2010 - 20h43 a dit:

t avais mis de l huile sur ton corps dans cette salle de muscu ????????????  

Pas sur son corps  

Airasta @ 31/01/2010 - 20h26 a dit:

Super journée à la salle de sport  

1000m de rameur, 5km de course, 5km de vélo, 200 abdos et de la fonte levée avec tous les muscles de mon corps (oui tous     )


Manque plus qu'aller nav' maintenant    

apres on dira que les  vététistes qui ramasse du thym sont gays ....    

y a un peu d air pas de volontaires 20 noeuds a la flake et sete      

Moi peut etre d'ici 30min , si ca monte un poil .

Un peu de boulot + un peu de froid = moyen la motiv'


Mais ça doit nav en 4,7 sur la flaque...

bon au final pont des aresk avec marin (jej je  t ai laissé un msg ) deux petites heures bien a fond version slalom   et pas froid  

avec tout meme 110l et 5.3 (faut assurer la stabilité )

Salut à tous !

Je prends des vacances pour aller nav en vagues à carro et à la coudoulière pour cette fin de semaine  (peut-être canet en roussillon jeudi pour commencer). Si jamais il y a des yéyés motivés pour envoyer du lourd en vagues ! ... je vais essayer de piquer le camion de mes parents pour pouvoir squatter sur place... donc si il y en a qui sont chaud pour me rejoindre sur les spots ! ... mp



MATEO

serge34 @ 01/02/2010 - 18h39 a dit:

avec tout meme 110l et 5.3 (faut assurer la stabilité )

Oui surtout si tu casses et que tu dois attendre l'afrique pour descendre de la planche  

Y'aurait y pas un petit peu de Sud Est prévu pour jeudi ...?  

serge34 @ 01/02/2010 - 18h39 a dit:

bon au final pont des aresk avec marin (jej je  t ai laissé un msg ) deux petites heures bien a fond version slalom   et pas froid  

avec tout meme 110l et 5.3 (faut assurer la stabilité )

a ...il faut que  je tente ce pont des arresk ,je l ai  déjà tester en est sud est c ' était vraiment pas mal  

par tram bien etablie c'est bon aussi tu fais villeneuve port de sete sur chaque bord


jeudi ça se precise pour un petit sud est   dredi tram  


cet aprem vétété gardiole (des volontaires) ???

Padawan @ 02/02/2010 - 09h33 a dit:

Y'aurait y pas un petit peu de Sud Est prévu pour jeudi ...?  

c jour d'anniversaire  c normal

ihihih  

et annive au patron ????? il a commandé le marin ??? merki  

les prevs tiennent pour demain et dredi      

wouarf repos aujourd hui et preparation psychologique