[85 & 44 - Pays de Loire], La communauté

[mag-pat]

laufest @ 04/09/2014 - 14h19 a dit:

Vu les prevs elle est pas prêt de sortir

Bon en fait, j'ai fait 2h30 de sup, faute de vent...  

[clem']

Endorphin @ 02/09/2014 - 23h14 a dit:

Endorphin @ 02/09/2014 - 17h48 a dit:

La houle s'est barree ou quoi? Ca va revenir avec la maree?

On croise toujours les doigts pour le Fenouillet demain?

Bon le vent n'etait pas la mais il restait des vagues ce soir..





Sinon ca a navigue hier lundi? Apparement c'est monte a 13 noeuds regulier de 18 a 20h au phare!

TOp cette photo !

[clem']

mag-pat @ 04/09/2014 - 20h44 a dit:

laufest @ 04/09/2014 - 14h19 a dit:

Vu les prevs elle est pas prêt de sortir

Bon en fait, j'ai fait 2h30 de sup, faute de vent...  

Cool !


QUi QUI SUP Dimanche matin en balade ?


Je suis peut être dispos, à voir d'ici demain soir ...

[bobio]

ben moi en ce moment je sors le 12.6 (de la maison direct dans l'eau)et je me tape 2 bonnes heures à ramer sur sur la sèvres niortaise entre champs et vaches,direction le marais poitevin . c'est cool et bien calme !

mais bon ça me tente bien une sortie sur la Tranche,mais pour ce we je sais pas encore

à plus

[mag-pat]

Par contre, je m'attendais à avoir mal au bras, aux abdos...  


et j'ai mal aux mollets.  


C'est normal la grenouille.

[superfrog]

mag-pat @ 05/09/2014 - 17h37 a dit:

Par contre, je m'attendais à avoir mal au bras, aux abdos...  


et j'ai mal aux mollets.  


C'est normal la grenouille.

Tu étais au maroc cet été? non? donc niveau bras et abdos tu t'en ais bien occupé...

Par contre un coup de paddle comme çà, çà doit faire un petit bout de temps... non? donc là les mollets ils bossent à plein régime... du coup "courbatures"





Au dela de çà ...... tu vieillis grand pére...    

[superfrog]

ce soir indoor à varsovie!!!! retransmis sur le site de la PWA  


http://u-ride.net/actualite/comp-indoor-de-varsovie-que-le-show-commence.html

[clem']

Bon , vu la météo je propose la ballade en Sup suivante.


Départ : Lac de Talmont St hilaire ; 17 h


Arrivée : Soit Plage du Veillon ; ( aux alentours de 18h30-19h)


Difficulté du parcours : Jusqu'à la plage du veillon, pas compliqué, il faut quand même ramer Une bonne heure.


Parcours ici : http://www.openrunner.com/index.php?id=4051593&dis=13.454&uni=km




Matos :


Je peux préter un Sup,


La Wave school peut louer des sups à 20 € pour l'après midi.

Voiture :

On s'arrange pour déposer le sups au départ, et emmener des voitures à l'arrivée !


Apéro couché de soleil à l'arrivée !  

[clem']

superfrog @ 05/09/2014 - 17h58 a dit:

ce soir indoor à varsovie!!!! retransmis sur le site de la PWA  


http://u-ride.net/actualite/comp-indoor-de-varsovie-que-le-show-commence.html

Bientôt l'édition Vendéenne au Water jump    

[sdav]

clem' @ 05/09/2014 - 18h01 a dit:

Bon , vu la météo je propose la ballade en Sup suivante.


Départ : Lac de Talmont St hilaire ; 17 h


Arrivée : Soit Plage du Veillon ; ( aux alentours de 18h30-19h)


Difficulté du parcours : Jusqu'à la plage du veillon, pas compliqué, il faut quand même ramer Une bonne heure.


Parcours ici : http://www.openrunner.com/index.php?id=4051593&dis=13.454&uni=km




Matos :


Je peux préter un Sup,


La Wave school peut louer des sups à 20 € pour l'après midi.

Voiture :

On s'arrange pour déposer le sups au départ, et emmener des voitures à l'arrivée !


Apéro couché de soleil à l'arrivée !  

Ta proposition c'est le samedi ou le dimanche?

[mag-pat]

superfrog @ 05/09/2014 - 17h55 a dit:

mag-pat @ 05/09/2014 - 17h37 a dit:

Par contre, je m'attendais à avoir mal au bras, aux abdos...  


et j'ai mal aux mollets.  


C'est normal la grenouille.

Tu étais au maroc cet été? non? donc niveau bras et abdos tu t'en ais bien occupé...

Par contre un coup de paddle comme çà, çà doit faire un petit bout de temps... non? donc là les mollets ils bossent à plein régime... du coup "courbatures"





Au dela de çà ...... tu vieillis grand pére...    

Ok, ça fait un moment que je n'ai pas fait de sup.


Par contre, on a fini le Maroc avec 4/5 jours de nav avec la voile de Youri (3.4) avec des vagues : de gros jumps et de bon surfs, et les mollets ils travaillent.

Du coup, il reste ta derniere solution... Je vais me mettre aux boules et au 51.  

[superfrog]

mag-pat @ 05/09/2014 - 20h25 a dit:

superfrog @ 05/09/2014 - 17h55 a dit:

mag-pat @ 05/09/2014 - 17h37 a dit:

Par contre, je m'attendais à avoir mal au bras, aux abdos...  


et j'ai mal aux mollets.  


C'est normal la grenouille.

Tu étais au maroc cet été? non? donc niveau bras et abdos tu t'en ais bien occupé...

Par contre un coup de paddle comme çà, çà doit faire un petit bout de temps... non? donc là les mollets ils bossent à plein régime... du coup "courbatures"





Au dela de çà ...... tu vieillis grand pére...    

Ok, ça fait un moment que je n'ai pas fait de sup.


Par contre, on a fini le Maroc avec 4/5 jours de nav avec la voile de Youri (3.4) avec des vagues : de gros jumps et de bon surfs, et les mollets ils travaillent.

Du coup, il reste ta derniere solution... Je vais me mettre aux boules et au 51.  

non,non, rassures toi c'est simplement parce que çà fait longtemps que tu n'as pas donné cette intensité en SUP... rien de plus... jeune blondinette!!!  

Etires toit les mollets et çà passera rapido...

[clem']

sdav @ 05/09/2014 - 19h52 a dit:

Ta proposition c'est le samedi ou le dimanche?

Ca serait pour dimanche soir. Mais j'ai peur qu'il y ai trop de vent pour que ce soit vraiment agréable à Super.

Mais ce weekend, avec les marées qu'on a, on peut pas le faire le matin !


Ca peut être repoussé pour être mieux préparé.

[clem']

[quote=superfrog @ 05/09/2014 - 20h35][quote=mag-pat @ 05/09/2014 - 20h25]

superfrog @ 05/09/2014 - 17h55 a dit:

non,non, rassures toi c'est simplement parce que çà fait longtemps que tu n'as pas donné cette intensité en SUP... rien de plus... jeune blondinette!!!  

Etires toit les mollets et çà passera rapido...

Et boire de l'eau ! Il faut boire avant d'avoir soif !      

[clem']

superfrog @ 05/09/2014 - 17h58 a dit:

ce soir indoor à varsovie!!!! retransmis sur le site de la PWA  


http://u-ride.net/actualite/comp-indoor-de-varsovie-que-le-show-commence.html

Pas transcendant les compètes de slalom ... on a l'impression que le vent est vraiment irrégulier ...

place au Freestyle maintenant ... A voir !




Edit :   A quand la compète de Kite en Indoor ? !