Directwind.com

Je réponds à tous les post je m’instruis  quoi<br /><br />
TCHIN vivement du vent (vendredi) mais chut porte la poisse de le dire avant trop de changement dans les prèv<br /><br />
1 oinnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Bienvenue phyrex.

Moi aussi je suis motivé pour une nav vendredi.


Alors, afin d'être fin prêts, je propose qu'on démarre l'échauffement de suite.

Je commence comme d'habitude par le coude droit.

A la tienne !

n oublie pas les genoux





tres important les genoux a nos ages  

Nettoyons nous aussi les oreilles.





Une otite est si vite arrivée.

la cheville du bras , alouette

Faudrait aussi phyrex que tu t'échauffes au cas où sur le spot, tu te fasses "casser le ass".


Si tu ne comprends pas bien le sens de cette expression, je t'invite à effectuer une recherche sur le forum.


Par contre, compte pas sur moi pour t'indiquer par photo en quoi consiste cet échauffement.

Je t'aime déjà bien mais pas assez pour me faire bêtement bannir.

aller un ptit bisou quand meme ?

Dis-donc, tu t'es pas beaucoup échauffé toi ?

jsuis un peu crispé en ce moment  

Entraine toi aussi à l'envers, c'est pratique pour les backloops

Vu le programme d'entrainement, il me parait plus sage de remettre la navigation de vendredi à la semaine prochaine.

Sinon, je sens que tu vas pas être prêt et que tu vas nous faire un claquage le jour de la compétition officielle.

nan nan nan suis chooooooooooooooooooooo

vendredi et samedi (si ça tiens)


pas eu le temps toute la journée merci vous m'avez bien coaché


même appris à boire la tasse (en buvant à l'envers)


bon ass= cul


adriennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn j'arriveeeeeeeeeeeee demainnnnnnnnnnn

pourquoi tu cri tout le temps ?

funlolo @ 27/08/2009 - 18h33 a dit:

pourquoi tu cri tout le temps ?

je m'entraine à parler dans le vent fort  

phyrex @ 27/08/2009 - 18h59 a dit:

funlolo @ 27/08/2009 - 18h33 a dit:

pourquoi tu cri tout le temps ?

je m'entraine à parler dans le vent fort  

Qui pisse au vent se rince les dents !!!