+1 avec les tips de Lagoon
mais je vais rajouter mon grain de sel: le départ au planning en light /medium wind doit se faire sur des oeufs! C'est -à-dire que les pieds doivent rester relativement près du pied de mât dans la phase d'accélération, et qu'il faut alléger ses appuis un maximum. (genre je plie carrément mes genoux, et étant bien suspendue au harnais je laisse ma voile m'embarquer en avant presque).
Il ne faut pas chercher à mettre les straps avant d'être quasi au planning, sinon la planche coule et c'est l'échec xD
Sinon pomper activement, ou que avec la main arrière si on n'a pas la technique.
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