Reprise de la planche après ligamentoplastie au genou, L'année commence bien...

[Boris la pisse]

Salut tout le monde,<br /><br />
Je vous raconte ma petite histoire : le 28 décembre à Sciotot, je me suis fait une entorse grave du genou (rupture du ligament latéral interne et du ligament croisé antérieur) au cours d'une chute ridicule (la planche est partie en spin out après un petit saut, le pied arrière est sorti du strap, le pied avant non et... crac  le genou). Je n'ai connu l'ampleur les dégâts que mercredi dernier.<br /><br />
Ce genre de truc, ça tombe forcément mal mais là particulièrement : le Chili me tendait les bras avec un vol prévu le 29 janvier et 2 mois et demi sur place.   <img src="smileys/crying.gif" alt=":snif:" class="smiley" />  Pierre Richard, je me vois en toi.<br /><br />
Pour l'instant, je dois porter une attelle fixe, une articulée dans quelques jours et je dois faire des séances de kiné quotidienne en attendant une ligamentoplastie du LCA début mars, suivie d'un "séjour" en centre de rééducation (vraisemblablement Granville (50)).<br /><br />
J'en viens à ma question : est-ce que certains d'entre vous ont subi cette opération et combien de temps vous a-t-il fallu pour pouvoir reprendre la planche (ou le surf) après celle-ci?<br /><br />
Je suis aussi preneur pour toutes propositions d'activités chronophages compatibles avec mon état physique actuel (même le poker en ligne commence à me fatiguer...).<br /><br />
A+ et bonne année.

[stef38]

Perso, ça a été long beaucoup de douleur pendant un an et encore les 6 mois suivants pour la planche j'ai attendu en gros un an, 11 mois je crois...


Mais certains reprennent après 3 mois, perso j'en étais bien incapable!

[mechouille]

pas mal de sujet identique au tien sont présent


perso 7 mois apres l operation

[bobi-420]

un pote à rupture ligament croisée,certain dise qu'il faut opérer avec aprés 1 1/2 de réducation et tu peux de nouveaux tous faire,d'autre dise qu'il faut pas opérer car il est trop jeune et qu'il ne pourra pas refaire de planche avant dans 3 ans...

[stef38]

ridicule, plus tu es jeune plus tu cicatrises vite!

[Poule]

stef38 @ 10/01/2008 - 17h57 a dit:

ridicule, plus tu es jeune plus tu cicatrises vite!

Je crois que si tu n'as pas fini ta croissance ils opèrent pas...

Pour mon cousin ils ont attendu deux ans.

FX nous en dira plus comme d'habitude:)

[stef38]

Ah, ça je sais pas, après je suis pas médecin, je sais pas quel âge il a son pote, mais chez le kiné j'ai retrouvé pas mal de LCA opéré et il y en avait quelques uns entre 16 et 18ans, je te dirai pas à quelle vitesse ils font la réeduc ces enc'!

[Airasta]

J'ai eu une opération à la suite d'une boite en mountainboard, bilan:


LCA rompu

LLI semi-rompu

Plateau tibia fissuré

Plateau inférieur du fémur fissuré

Tendons de mollet déchirés


Fectivement j'ai pas fait semblant, à la suite de ça, 4 mois de réeducation en attente et en préparation de l'opération, opération dite "Mac Intosh" (oui comme l'ordi), centre de réeducation pour sportif pendant 4 semaines, puis 6 mois de réeducation.  

Donc 7 mois avant de reprendre le surf au début puis la planche    

Bon courage  

[FX]

Poule @ 10/01/2008 - 18h02 a dit:

stef38 @ 10/01/2008 - 17h57 a dit:

ridicule, plus tu es jeune plus tu cicatrises vite!

Je crois que si tu n'as pas fini ta croissance ils opèrent pas...

Pour mon cousin ils ont attendu deux ans.

FX nous en dira plus comme d'habitude:)

Comme d'hab, chaque personne et chaque cas est différent, mais on peut quand même résumer en disant:


-Après une ligamentoplastie,ça varie un peu selon les techniques, mais bon en gros il faut compter 10 à 12 semaines de rééducation, puis rééducation complémentaire jusqu'à la reprise du sport (vers 8 mois)

-Ca va dépendre du type d'intervention et surtout des lésions associées (fractures etc...comme airasta par exemple)


-Cas particulier des enfants: effectivement ils cicatrisent vite, mais il y a le problème de la croissance.

Les chirurgiens préfèrent donc un traitement orthopédique (plus ou moins efficace, plutôt moins) avec arrêt du sport en attendant sagement la fin de la croissance pour l'opération (DIDT générallement).

Mais heureusement l'arrachement complet du LCAE reste rare chez les enfants, ces derniers sont plutôt friands de fractures des épines tibiales.

[Poule]

C'est quand même pratique une encyclopédie médicale qui parle...

[FX]

 ouais enfin quand je suis fatigué je suis le roi du labsus, alors faut me pardonner les petites erreurs de temps en temps...

Mais bon pour une fois j'ai relu ce que j'avai écrit, alors là c'est bon...  

[Boris la pisse]

Merci à tous pour vos infos. J'ai aussi effectivement trouver d'autres posts qui évoquaient ce sujet. Un peu de solidarité traumatologique, ça fait du bien...


La cicatrisation de mon LLI semble en bonne voie. J'ai au moins la chance d'avoir un genou qui n'a jamais été douloureux et qui n'a que très peu gonflé, la kiné en est facilitée. Je suis passé depuis quelques jours à une attelle articulée qui me permet d'avoir une vie quotidienne à peu près normale, je peux même m'en passer chez moi (je ne marche pas bien vite quand même).


Je reprends de plus en plus confiance sur mon appui gauche au point qu'une question me taraude : mon voyage au Chili serait-il envisageable à la condition de ne faire que du surf (avec attelle, mon LLI sera encore sûrement un peu faible)? Autrement dit, est-ce que l'absence du LCA contre-indique la pratique du surf?

[stef38]

Je me suis déjà fait une entorse du genoux, en me faisant rouler dans le shorebreak, alors perso je dirai va pas trop vite mais bon...

[mig]

ton genou est surement instable et tu risque de faire + de dégats qu'il n'y en a déjà. je serai toi j'eviterai le surf...

[Airasta]

Boris la pisse @ 12/01/2008 - 14h55 a dit:

Autrement dit, est-ce que l'absence du LCA contre-indique la pratique du surf?

Le LCA te maintient principalement le pivot du genou, je serais toi je ne me risquerais pas à reprendre le surf comme ça    après suivant l'état de ton genou sans LCA, tu peux tenter une rééducation béton de chez béton du quadriceps et aller à l'eau avec une genouillère de maintient ligamentaire, genre avec 2 gros scratchs qui se croisent sous la rotule et 2 autres qui maintiennent les LL  



Il m'arrive d'utiliser encore la mienne dans les grosses conditions de vague  

Pour ma part, sans le LCA, mon genou se déboitait si j'essayais de courir ou même de nager....parfois même en montant des marches, donc pas de sport avant 3/4 mois post-opé perso