Le windsurf jusqu'à quel âge ?, Pratiquer de manière intensive après 40 ans...

[tenroc]

L'âge a son importance mais le temps de pratique et le niveau du bonhomme jeune  à mon avis sont primordiaux.

[tiya]

la ou je naviguais, il y avait un touriste ( allemand?) qui devait bien avoir 60 ans, il se débrouillait bien, il naviguait genre ballade mais il se tirais la bour avec les autre..;)

[richelieu]

à 46 ans je commence à avoir un peu de mal dans les vagues je serais incapable de faire les sorties que j'ai fais il y a encore 7 ans (voir la petite vidéo de fécamp qu'il y a à gauche en site web on me vois un peu mais pour passer j'étais comme tous le monde)

[Pedro 540]

   Nav intensive après 40 ans?    


Il m'a bien fait rigoler ce titre!


Tu te poses vraiment la question? Tu penses sincèrement qu'après 40 ans on vaut plus un clou physiquement? Il suffit d'ouvrir les yeux sur n'importe quel spot pour se rendre compte que c'est pas le cas! Te fais pas de souci! (même avec une opération, c'est sûr que ça met plus de temps à revenir que quand on a 20 ans mais ça le fera largement!   )

[Altoids]

Pedro 540 @ 18/04/2010 - 23h35 a dit:

   Nav intensive après 40 ans?    


Il m'a bien fait rigoler ce titre!


Tu te poses vraiment la question? Tu penses sincèrement qu'après 40 ans on vaut plus un clou physiquement? Il suffit d'ouvrir les yeux sur n'importe quel spot pour se rendre compte que c'est pas le cas! Te fais pas de souci! (même avec une opération, c'est sûr que ça met plus de temps à revenir que quand on a 20 ans mais ça le fera largement!   )

Ok, ...


40 vs 20 ans =

Il y a 3 "petites" différences

- l'explosivité / vélocité / souplesse

- la récupération

- la prise de poids  INEVITABLE !!!!!

[Lomic]

Altoids @ 19/04/2010 - 09h33 a dit:

- la prise de poids  INEVITABLE !!!!!

ça dépend... je suis pas à 40 mais loin des 20, pour la prise de poids j'attends encore


par contre pour la récupération et le reste je dis pas  

[Altoids]

Lomic @ 19/04/2010 - 09h37 a dit:

Altoids @ 19/04/2010 - 09h33 a dit:

- la prise de poids  INEVITABLE !!!!!

ça dépend... je suis pas à 40 mais loin des 20, pour la prise de poids j'attends encore


par contre pour la récupération et le reste je dis pas  

Moi aussi, je fais super gaffe ...

Hygiène alimentR, fitness et foncier, ...


mais 68 kg à 20 balais

Aujourd'hui, 20 après ... 72/73 kg !


 C'est pas dramatique ... mais bon ...

[Lomic]

Altoids @ 19/04/2010 - 11h01 a dit:

Moi aussi, je fais super gaffe ...

Hygiène alimentR, fitness et foncier, ...

ah non moi je fais pas gaffe du tout   j'ai du monter à 70-71 grand max quand je faisais plus de planche, là je varie entre 64-66 juste en planchant

[louping]

Altoids @ 19/04/2010 - 11h01 a dit:

Lomic @ 19/04/2010 - 09h37 a dit:

Altoids @ 19/04/2010 - 09h33 a dit:

- la prise de poids  INEVITABLE !!!!!

ça dépend... je suis pas à 40 mais loin des 20, pour la prise de poids j'attends encore


par contre pour la récupération et le reste je dis pas  

Moi aussi, je fais super gaffe ...

Hygiène alimentR, fitness et foncier, ...


mais 68 kg à 20 balais

Aujourd'hui, 20 après ... 72/73 kg !


 C'est pas dramatique ... mais bon ...

C'est pas dramatique ... non, mais c'est maintenant qu'il faut agir...

70kg à 20 ans

82kg 25 après.

maintenant j'arrive de nouveau à 78-79... objectif : perdre le mini-bide.

[richelieu]

C'est décidé, je refais du sport.....

           J'ai décidé que je devrais perdre un peu de poids et

           que j'allais me remettre au sport..Je viens de trouver un

           programme d'entrainement qui n'a pas l'air mal...


           Avis : Toujours consulter un médecin avant

           d'entreprendre un programme d'exercice !

           Maintenant, avec la souris descendez ..

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           >  > > > *Maintenant remontez ...


           >  > > > C'est assez pour la première journée.

           >  > > > Beau travail.


           >  > > > Allez ! on reprend demain.....








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[Nausicaä]

20 ans 80Kg 7 ans plus tard... 104.... bon, ça redescend avec de la volonté, vais y arriver... les sorties de planche comme celle d'hier motivent.

[--anne]

hi hi, vous me faites rigoler ! pire que des filles !! obsédés par votre ligne à l'approche de l'été ! à quand le test du maillot de bain ??


pour répondre à l'initiateur du post ; j'espère que tu ne penses pas que passé 40 ans, on est de vieux chaussons tout juste bons à faire du point de croix !


moi perso je fais 1h de sport/jour (j'ai 35 ans) + mes séances de planche qd le temps le permet et je récupère bcp mieux qu'à 25 ans où je faisais 1 entrainement de boxe/semaine et... ben c'est tout ! question d'habitude et d'entrainement.


perso je vois nettement plus la différence entre aujourd'hui et il y a 15 ans qd il s'agit de récupérer d'une bringue !

[louping]

--anne @ 19/04/2010 - 17h09 a dit:

à quand le test du maillot de bain ??

Justement, il nous fallait qql1 pour sous-peser !!!!

[Lomic]

--anne @ 19/04/2010 - 17h09 a dit:

hi hi, vous me faites rigoler ! pire que des filles !! obsédés par votre ligne à l'approche de l'été ! à quand le test du maillot de bain ??

ne projette pas sur nous tes angoisses stp   pis en plus c'est pas le test du maillot de bain mais du planing: "avec quoi je vais pouvoir planer comme volume dans la pétole estivale"  

[Nausicaä]

Hier 18 nœuds 105l 6,5m pour 104,6kg qui dit mieux?