Harnais et hernie discale...

[The Love Fist]

La hyène @ 10/01/2007 - 17h23 a dit:

Le culotte TASSE bordel ! Prenez conscience de ça rapidement avant de vous retrouver très mal..

N'importe quoi ...

[FX]

Ha bon la culotte tasse?  Je ne sais pas, de toute façon tout le monde à ses petits problèmes, tout le monde est différent, avec un niveau différent un harnais différent etc...

C'est pour ça que la question n'est pas vraiment sur le harnais, c'est la façon de naviguer qui va tout changer

[Willard]

Je suis assez content de mon harnais culotte DaKine avec  soutien lombaire.

Le harnais date un peu.

Sinon, je rejoins ce qui a été écrit.  Ne pas oublier de faire régulièrement des abdos et des étirements.


Salut

[goulbrient]

Pablos @ 10/01/2007 - 10h16 a dit:

Goulbrient tu as été opéré d'une hernie discale... peut tu me donner tes impression sur les consequences, ton age, l'endroit ou tu l'as fait, apres combien de temps, le temps d'invalidité.....

Merci

J'ai été opéré en 2001 à Brest, j'avais 33 ans. Je ne pouvais plus marcher et j'étais sous shoot morphine depuis un bon mois!! Tout à commencer par un lumbago après une mauvaise chute en Kite. C'était le tout début et les ailes nous en mettaient plein la tronche. J'ai continué en planche après, mais j'avais mal après chaque nav. Finalement, cela m'a rattrapé et j'ai du être opéré en L4L5. Rééducation lourde à Tréboul en centre de rééducation sportive, j'ai seulement repris au bout de dix mois.

Depuis cela va et vient. En fait! je constate souvent des douleurs lorsque je diminue la pratique. Certainement du à un perte musculaire. Le mental joue beaucoup également. L'expression en avoir "plein le dos" prend tout son sens après ce type de problème.

La meilleure des thérapies est la prévention. Je nage tous les jours entre 1500 et 2500 m, le matin une a deux minutes d'abdos, et trente pompes. Il existe des positions que tu peux travailler tout seul. On appelle cela la methode Mezière. C'est assez efficace et se sont des mouvements que tu peux faire tout le temps et n'importe où. C'est valable aussi pour ceux qui n'ont pas encore mal au dos. Voir le toubib ou kiné pour avoir des conseils.

Lors de mon séjour à Tréboul en centre de réeducation sportive, j'avais un toubib qui a fait une étude sur la pratique de la planche et ses traumas. Il m'a dit clairement qu'il n'y avait pas de contre indication si on maitrisait la position, et si on restait à l'écoute de son corps. Lorsque que je fatigue, c'est cap à la plage!!! Si tu débute, fais bien gaffe et comme dis plus haut, attention aux positions.


Eh je repette, mais musculation abdos et étirement sont obligatoires!!


Voici un lien très interressant :

Les Bobos du windsurf


et

Hernie discale en windsurf

[dtyty2]

Dans certain cas on peut opérer avec une certaine technique qui est beaucoup moins invasive que la traditionnelle et permet une reprise total du sport sous environ un mois, ça s'appel la nucléotomie percutanée, mais attention elle s'applique qu'aux hernie lombaire et elle n'est pas toujours réalisable. Parlé en à votre chirurgien il pourra vous orientez vers un établissement équipé pour.

[La hyène]

The Love Fist @ 10/01/2007 - 20h12 a dit:

La hyène @ 10/01/2007 - 17h23 a dit:

Le culotte TASSE bordel ! Prenez conscience de ça rapidement avant de vous retrouver très mal..

N'importe quoi ...

parie pas ! mais c'est vrai que mon torse fait plus de deux mêtres, alors ça doit jouer, nécéssairement !

[Pablos]

Ok j'ai bien noté tout vos conseils... je dois voir un spécialiste d'ici peu donc je lui en taperai 2 mots concernant le harnais...

Pour ce qui est de tous les conseils sur la pratique j'ai bien pris note....

[Pablos]

Par rapport au d4?... (en terme de maintien et de confort?)


http://vagueetvent.com/catalog/harnais-naish-seat-windsurf-2006-p-3930.html?type=shop

[Skal]

Très bon harnais, enveloppant, bon maintien, nombreux réglages, ceinture  de maintien lombaire intégrée, pas cher pour ce que c'est. Excellente qualité de de contruction : chez Naish, on utilise le même en kite avec le crochet approprié, donc à priori très costaud (on ne lésine pas sur les harnais pour le kite, vu que c'est élément de sécurité)


J'aurai un reproche à lui faire, ce serait sur la raideur latérale, mais je suis plutôt harnais dorsal, bien que j'essaie de me remettre au culotte (sans trop de conviction ceci dit, je trouve qu'on perd beaucoup en mobilité / réactivité).


Je l'ai essayé durant une semaine. Je lui ai finalement préféré le Dakine Fusion pour le confort général et l'attache de crochet moins barbante, que j'utilise depuis 6 mois. Sur le Naish, c'est un système larguable à tirette, sur le Dakine, 2 sangles à desserrer pour obtenir la même chose.

[Pablos]

Désolé d'insister mais en comparaison au Décath.?

[goulbrient]

Pablos @ 12/01/2007 - 20h05 a dit:

Désolé d'insister mais en comparaison au Décath.?

Comparaison!!!A toi de voir, tu récupères des avis, mais je ne crois pas que tu trouveras un utilisateur du harnais Naish ou Da Kine, qui se soit aussi offert un Décath. Je pense que Décath fait du bon matériel milieu de gamme, après Da kine va te propose un super matériel construit sur une expérience de longue date. C'est un peu comme pas mal de matos, on te parle souvent des petites entrées d'eau que certains rencontrent dans les combi de milieu de gamme et on te parle d'étanchéité parfaite pour le haut de gamme. Je préfère mettre un peu plus cher et avoir un certain confort. D'autres préfereront le milieu de gamme pour avoir de quoi investir dans autre chose...

A toi de choisir!!

[paoufff]

La hyène @ 10/01/2007 - 17h23 a dit:

Si je peux me permettre de pas envoyer un gusse à l'hosto.


J'ai eu des problèmes de dos fréquents (mais attention pas de l'hernie discale) lumbagos à répétition, et mes sorties devenaient des calvaires. Je fais que du slalom, hé bé, sur des conseils avisés, je suis passé en harnais vague. (très envellopant) PLUS RIEN !


Cet été, je me sabote une côte que j'avais déjà pété en planche kk années avant et je me trouve contraint de revenir au couche culotte qui dormait depuis 4 ans dans la remorque : un peu de mal de dos le premier jour, davantage le lendemain, intenable le troisième jour.


Le culotte TASSE bordel ! Prenez conscience de ça rapidement avant de vous retrouver très mal..

J'ai également des pb de dos, et une hernie diagnostiquée ya 3 ans (c'est pas sur que se soit la cause principale des pb...) et je suis pro harnais ceinture. J'ai aussi l'impression que le ceinture tasse. En plus ac le ceinture tu as moins tendance a surtoiler et plus a naviguer en finesse, plus de travail avec les jambes, donc moi j'ai fait mon choix. J'ai reduit au max la taille de voile (5.8 max), meme avec le waterstart ca use d'avantage ac les grandes voiles.

[La hyène]

paoufff @ 16/01/2007 - 23h59 a dit:

['ai aussi l'impression que le ceinture tasse.

Donc t'es pas d'ac. avec moi ou t'as fait un lapsus ?

[Pablos]

paoufff @ 16/01/2007 - 23h59 a dit:

le ceinture tasse. .

je pense k'il voulait dire que la culotte tasse...


Ok et en terme de haranis ceinture vous avez des conseils... des trucs à éviter...?


Merci

[The Love Fist]

J'ai navigué hier en 8m², ca faisait un bail, sous toilé en plus et j'ai un mal de chien aujourd'hui. Paouff a raison, c'est les grandes voiles qui tuent.