Mal de dos et formula, Est-ce raisonnable avec un dos fragile?

[Hagard]

Salut a tous, specialistes de la formula et aux autres..<br /><br />J'envisage serieusement de m'equiper en matos de FW.<br />Etant pere de famille sans trop de temps libre, je veux adapter mes sorties planche a mon emploi du temps et non le contraire.<br />Mon spot est souvent vente de 8 a 15 knd tres variables. Pas de courant.<br /><br />Mon materiel petit temps est ajourd'hui une freeride 130ltr + voile 8,2 sans camber. Trop poussif s'il ny a pa s 12-13 knds etablis. Bref, c'est frustrant sur mon spot. <br /><br />Sachant que:<br />- Je pese 85-88kg + combi integrale<br />- suite a une hernie discale, j'ai un dos tres fragile<br />- aucun portage de matos pour aller a l'eau, ou presque.<br /><br />est-il raisonnable selon vous de naviguer en formula?<br />Du fait de mon dos, je ne souhaite pas monter trop en taille de voile, max 9,0 peut-etre?<br />Un flotteur de FW convient-il a une voile d'environ 9,0 m2??<br />Ou bien vaut-il mieux prendre une planche de type race (Exocet S4 par ex.?)<br /><br />Merci par avance pour vos avis eclaires.<br /><br />Bon vent<br />Hagard<br /><br />

[Laurenzo 17]

Hello,

1- La planche en elle même n'est pas très lourde aujourd'hui - de 10kg pour l'ensemble des planche du palteau. Par contre pour la voile c plus lourd et surtout encombrant, il faut que tu puisses faire un essai au préalable je pense pour conserver ton dos intact.

2- 9m² me semble un p juste, perso je fais 1.83 pour 80kg et je navigue avec 10m², c vraiment limite pour un départ planning en dessous de 9noeuds globalement. Je te conseil donc d'opter pour plus de 9m². Pour 10m² est un minimum mais aussi un maximum. Je m'explique, en dessous tu auras compris pourquoi, au dessus tout simplement parceque ça devient technique et les petits noeuds gagnés ne sont pas pour moi essentiel.

3- Le gros problème c pour relever la voile !! 10m² et plus c quand même lourd quand c plein de flotte. Cependant, pour faciliter les choses, j'ai installer sur le tire "vieille" une cordellette qui me permet de soulever ma voile à l'aide mon harnais afin de ne pas me broyer le dos !!!

Voilà bon courrage pour tes choix futurs mais tu vas voir la formula et une discipline qui procure des sensations alors qu'il n'y a quasiment pas de vent c vraiment surprenant !!!

[robot]

Tout à fait d'accord avec Lorenzo, ayant moi même une petite hernie discale non opérée, depuis pas mal de temps. En navigation avec un bon harnais, tu n'auras pas de problème. Les phases à soigner pour ne pas te faire mal au dos sont:
à terre, le montage de la voile: trouve une manivelle, ou un winch qui aillent bien pour étarquer la voile sans forcer sur ton dos.
à l'eau, relever la voile. Lorenzo te suggère une bidouille pour utiliser le harnais et il a raison. Je le fais aussi, avec un tire veille spécial: easy-uphaul que tu devrais trouver sur internet.

[yannick34]

salut, j' ai une hernie discale non operée,
pour le lightwind, je navigue avec une 87 de large (ahd attitude inspiro87),
et une 8.8. je fais 80kg... si je n'ai pas de 10.5, c'est parce que je n'ai pas trop de blé en ce moment.
en navigation, il n'y a pas de probleme sauf si tu fais tomber la voile dans l'eau, mais il existe des solutions (bidouille ou easy up-haul).
le probleme, c'est manipuler la voile à terre... donc moi, je fais trainer ma voile par terre....

voila à +

[Hagard]

Merci pour vos commentaires.
Ca me donne de l'espoir.
Il faut donc que je me procure ce fameux easy uphaul.

Bon vent a tous!

[robot]

Le easy uphaul se trouve facilement sur internet, tu n'auras pas de problème à le localiser.

Un dernier conseil pour la partie étarquage à terre pour ne pas forcer: un bout de qualité de 4 mm en spectra ou dynema glisse bien dans les poulies de la rallonge et réduit de façon sensible les efforts à faire pour étarquer ces grandes baches.

Bon vent.

[gogo]

QUOTE(Laurenzo 17 @ 26 Apr 2006, 05:35 PM)

J'ai installer sur le tire "vieille" une cordellette qui me permet de soulever ma voile à l'aide mon harnais afin de ne pas me broyer le dos !!!
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Tu aurais pas des photos ou un lien sur cette technique ?

[Laurenzo 17]

QUOTE(gogo @ 28 Apr 2006, 08:31 AM)

Tu aurais pas des photos ou un lien sur cette technique ?
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Tu attaches ta cordelette d'environ 50 60cm juste au dessus de la moitié de ton tire "vieille" avec un noeud de chaise, tu fait une boucle à l'autre extrémité afin de pouvoir la passer dans la boucle harnais. De fait ça ressemble fortement à l'easy up-haul. Va voir sur leur site pour regarder à quoi ça ressemble moi j'ai fait comme ça en fait.