Votre photo windsurf du jour

[stef38]

Moi ça me parait très clair ce que dit Méla, bon j'suis pas étonné c'est une pro! C'est beau la jeunesse!  

[WindBreizheur]

Nan mais enfaite je comprends très bien ce que dit Melapatate, et je comprends très bien ce que me dit mon boss en Crête et la vidéo.....et c'est pas la même chose du tout  même si le rendu à la fin est le même pour tout le monde

[JP F]

Julien à la Torche samedi dernier........

[mélapatate]

WindBreizheur @ 28/03/2017 - 08h57 a dit:

Nan mais enfaite je comprends très bien ce que dit Melapatate, et je comprends très bien ce que me dit mon boss en Crête et la vidéo.....et c'est pas la même chose du tout  même si le rendu à la fin est le même pour tout le monde

Je ne sais pas ce que te dis ton boss en Crète, mais je peux t'expliquer pourquoi je ne te dis pas la même chose que dans la video.

J'ai fait des études en STAPS, et en plus de boire des bières et courir après un ballon, j'ai eu des cours de neurosciences et de psychomotricité.

J'ai donc appris que ton cerveau envoie des messages à tes muscles pour te faire faire des moves. Mais là où la plus part des pédagogues se trompent c'est que tu n'as pas le temps pendant l'exécution d'un move de penser à chaque étape... en effet il faut poper, garder le poids du corp bien centré, échanger les mains sur le wish en tirant le mat vers soit...etc... Mais si tu prends le temps de penser à tout ça, t'as pas le temps de faire l'AJ.

Pour la réalisation de move complexe, il faut se concentrer sur le résultat à atteindre et non sur ce que chacun de tes membres doit faire. C'est pour ça que souvent je ne donne qu'une indication en fonction de ce que je vois! Mais là une photo n'est pas forcément représentative de tout tes essais!

Et souvent les indications que je donne représente des étapes de progression par lesquels on passe.

Et pour la réalisation d'un move non acquis, Perso je fais un essai global et si je foire (en fait je foire, s'il est non acquis) ensuite je reprends chaque essai dans le sens de la progression.

Exemple pour l'air jibe :

-chop up --> sauter

-chop up par dessus le mat --> sauter, planter le nez, 180

-chop up par dessus le mat puis tendre la jambe arrière --> sauter, 180, glisse arrière

-travail du passage des mains (à terre)

-travail du passage des mains sur l'eau --> air jibe (en gros on réussit l'AJ quand on a plus besoin de se concentrer sur sauter, car il ne faut pas décoller pour réussir)

-regarder au loin --> redémarrer switch (peut se travailler en faisant des jibe sans sortir des straps)

Au final pour l'AJ je me concentre que sur chopper l'autre côté du wish et pendant que ça glisse à redresser la tête (le regard)

Et tu verras qu'on a tous des repères différents du coup même si t'es perdu, t'as beaucoup de chance d'avoir 3 visions différentes des choses... et pour les vidéos tuto prends le temps de les rerererere-regarder tu vas les comprendre différemment à chaque fois que tu progresses un peu!



@JP F, Ju a pris taille de niveau il arrive à faire des grimaces au photographe en faisant des goiter one hand !!!! Ça envoie sévère là!!!!

[WindBreizheur]

Yes dac ! Intéressant comme approche Demain soir je bosse ça, je me fixe un quotas de au moins 20 tentatives en babord en 1h de nav.


En gros mon boss me conseil pour la rotation pour l'instant, il me dit de regarder par dessus mon épaule arrière et de grouper / tendre la jambe arrière rapidement quasiment au moment de l'impulsion, quasi comme un frontloop mais en lâchant la main arrière. ça c'est pour la rotation clean !

Jusque là je suis dac avec lui, je travail beaucoup avec le regard, mon corp suis mon regard, si je regarde derrière moi ça tourne. Le truc c'est d'automatiser la rotation et dès que le mouvement est imprimé, je me concentre simplement sur les mains.


Mais ducoup là j'ai deux approches relativement différentes, où en tout cas expliquer différemment, donc à bosser !

[KOUBY]

Eau plate ?

[Endorphin]

WindBreizheur @ 30/03/2017 - 23h19 a dit:

Yes dac ! Int?ressant comme approche Demain soir je bosse ?a, je me fixe un quotas de au moins 20 tentatives en babord en 1h de nav.


En gros mon boss me conseil pour la rotation pour l'instant, il me dit de regarder par dessus mon ?paule arri?re et de grouper / tendre la jambe arri?re rapidement quasiment au moment de l'impulsion, quasi comme un frontloop mais en l?chant la main arri?re. ?a c'est pour la rotation clean !

Jusque l? je suis dac avec lui, je travail beaucoup avec le regard, mon corp suis mon regard, si je regarde derri?re moi ?a tourne. Le truc c'est d'automatiser la rotation et d?s que le mouvement est imprim?, je me concentre simplement sur les mains.


Mais ducoup l? j'ai deux approches relativement diff?rentes, o? en tout cas expliquer diff?remment, donc ? bosser !

La main joue beaucoup dans la rotation qui doit se faire autour du mat. Tiens le mat penche plus vers l'avant dont parle mela (oui je sais mon style est "creatif ";) )

[WindBreizheur]

Okay ! Pas eu de vent potable depuis mais je prends tous les conseils qui passent

Merki !


Au passage, belles photos !

[Cath]

Oui, belles photos ! Mais il manque la dernière (là on ne sait pas comment tu t'en sors !)  

[Endorphin]

Cath @ 05/04/2017 - 23h41 a dit:

Oui, belles photos ! Mais il manque la dernière (là on ne sait pas comment tu t'en sors !)  

Parfaitement bien avec une belle rotation rapide et encore une belle vitesse mais il faudra me croire sur parole

[vince30]

photo du jour, un copain (Philippe) dans ses œuvres, en 4.0 sur le Rhône :

[Endorphin]

vince30 @ 06/04/2017 - 21h20 a dit:

photo du jour, un copain (Philippe) dans ses œuvres, en 4.0 sur le Rhône :

C'est bon ca! Vive les rivieres!

[Manu aux states]

[R-one]

après les rivières : nav sur un étang

[jecemdl]

3 super suisses entre mes deux fils aines !!!


Merci les fanas du windsurf pour cette super photo!