R-one @ 26/07/2010 - 21h57 a dit:
exactement : j'ai du en faire 2 aujourd'hui pour me motiver et prendre confiance sur la rotation : genial cet exo :
demain a vous ??

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R-one @ 26/07/2010 - 21h57 a dit:
exactement : j'ai du en faire 2 aujourd'hui pour me motiver et prendre confiance sur la rotation : genial cet exo :
demain a vous ??
R-one @ 26/07/2010 - 21h48 a dit:
comment ca motus et bouche cousue : FWD : enfin
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bref super session en 4.5 mode un bord : un fwd (ou presque) : sur l'ensemble généralement relance en WS au mieuxet 1 posé (pas au sec mais
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)
je suis heureux![]()
: vivement demain
(c'est juju qui m'a mis la pression![]()
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)
en resumé merci ben pour la motiv (c'est pas faute de) et mouette pour les conseils et surtout exercice (1 an de merdouillage, et en 1 semaine avec ton exercice ...)
Mouette @ 26/07/2010 - 22h16 a dit:
alors t'as vu, en fait c'est queudal pas vrai ? a se demander comment t'as pu te prendre le chou autant de temps avec ca !
Mouette @ 26/07/2010 - 22h16 a dit:
bon bin les prochaines navs entre DW13 boyzs ca va donner :-)
Mykonos13 @ 27/07/2010 - 07h08 a dit:
Rone!
en quoi consiste l'exo du FWD ?
Mykonos13 @ 27/07/2010 - 07h08 a dit:
çà y est 10° nav avec celle d'hier :le compteur tourne .....
un jaï de plus en 6.6 loft jusqu'à 17 h30 avant d'être sur toilé
des bords au taquet ,je suis passé voir de loin si vous étiez au 2°petit pont mais c'est pas évident à 300m du bord.
je pense avoir croisé Hmagic en zimmer verte et blanche ...
mais j'ai bien reconnu Cédric au rond point ...
Rone!
en quoi consiste l'exo du FWD ?
Renaud31 @ 27/07/2010 - 08h34 a dit:
merde fais chier pour tes cotes, j'espere que ca va s'arranger rapidement!