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Tu m'apprends a faire le spock ?nico540 @ 13/09/2008 - 18h07 a dit:
méduse @ 13/09/2008 - 17h51 a dit:
nico540 @ 13/09/2008 - 17h04 a dit:
moi je descend demain à la mer je ne sais pas encore où je vais ...
On a rdv au cnes à 9h00, perso Canet par tram forte c'est pas mal surtout quand elle est nord( elle sera ouest le matin)
je ne sais pas trop je pensais aller à éole demain ... ac cette tram à décorner ls boeufs ...
Et bein tu t'es pas loupé ...windstormsurfing @ 13/09/2008 - 17h24 a dit:
Ok, je vais faire gaffe
J'ai rdv chez un rhumato, penses tu qu'il vaut mieux le chirurgien ortho ?
Le dr a hésité a m'immobiliser, j'aurais peut etre du m'acheter une attelle...
A part s'hydrater, il y a rien d'autre a faire ? Car je bois deja pas mal pour eviter les crampes...
merci !
windstormsurfing @ 13/09/2008 - 18h24 a dit:
méduse @ 13/09/2008 - 15h28 a dit:
Bien s'hydrater avant, pendant et après (de l'eau hein, pas d'alcool); éviter la franquie (quand on te dit que ça tape trop); va voir un chir ortho il t'en dira plus sur la période de repos et la nécéssité ou non d'immobiliser; attention en cas de rupture l'immobilisation et la rééduc sont très longues....
J'ai nav de 8h45 à 11h ce jour à la nautique en 4,7; vu marco31 en route pour gruissan puis clément, son pote , manu31, rémy et mademoiselle sont arrivés peu avant mon départ; on s'est donné rdv pour une session hardcore demain (Canet?)Nausicaä @ 13/09/2008 - 17h05 a dit:
Pour les tendinites hydrate toi bien et surtout repos complet pendant longtemps. JE fais beaucoup d'escalade et la tendinite je connais. Le problème c'est que mla soignée cela devient récurrent et de plsu en plus douloureux/handicapant et crois moi une rupture du tendon d'achille je ne suis pas sur que tu t'en remette super. Soigne le bien. Ca vaut le coup de loupé quelques sortie pour pouvoir naviguer 20 ans encore...
Ok, je vais faire gaffe
Le dr a hésité a m'immobiliser, j'aurais peut etre du m'acheter une attelle...
A part s'hydrater, il y a rien d'autre a faire ? Car je bois deja pas mal pour eviter les crampes...
merci !
J'ai rdv chez un rhumato, penses tu qu'il vaut mieux le chirurgien ortho ?nico540 @ 13/09/2008 - 19h07 a dit:
méduse @ 13/09/2008 - 17h51 a dit:
nico540 @ 13/09/2008 - 17h04 a dit:
moi je descend demain à la mer je ne sais pas encore où je vais ...
On a rdv au cnes à 9h00, perso Canet par tram forte c'est pas mal surtout quand elle est nord( elle sera ouest le matin)
je ne sais pas trop je pensais aller à éole demain ... ac cette tram à décorner ls boeufs ...
) et on checke les condices ... 
) et retour pour nous !
On verra demain au pire on le pose à éole et on le reprends au passageméduse @ 13/09/2008 - 18h28 a dit:
nico540 @ 13/09/2008 - 19h07 a dit:
méduse @ 13/09/2008 - 17h51 a dit:
nico540 @ 13/09/2008 - 17h04 a dit:
moi je descend demain à la mer je ne sais pas encore où je vais ...
On a rdv au cnes à 9h00, perso Canet par tram forte c'est pas mal surtout quand elle est nord( elle sera ouest le matin)
je ne sais pas trop je pensais aller à éole demain ... ac cette tram à décorner ls boeufs ...
j'avais compris que tu voulais aller en mer, les étangs ça me dit moyen demain
)
)Desole on a du partir a 15h30 ...X-Flow @ 13/09/2008 - 19h14 a dit:
Mesdames, messieurs bonsoir et bienvenus dans cette édition du report de 20h (disons) sur Direct wind :
Arrivée à Gruissan 8h30 (pas un chat, pas étonnant me direz vous..) Attente de monde histoire de pas naviguer seul (et surtout en attendant un tournevis)
9h/9h15, arrivée du marco avec sa maman qui a pris des vidéos, on les attends tous d'ailleurs! héhé
Donc ben Check du vent Made In Marco --> 25 Moyen, Rafales à 30.
Suite logique, on grée, 5.6 / 80 litres pour Marco, 4.7 / ..enfin bref j'ai qu'une seule voile et une seule planche donc pas besoin de citer la 97 (oh mince, l'aurais-je fait?
Donc voila petit début de nav' plutôt tranquille puis au cours du temps, le vent a commencé à se lever, résultat le Marco arrête, moi pareil.
Le seul, Ze Only courageux fut Phil qui continua à rider la tram à Gruissan tandis que Marco et moi même nous repliions vers la nautique pour retrouver Franz, Manu et un pote à Franz.
Quelle ne fût pas notre surprise de voir que tout le monde navigue pèpère avec des surfaces entre 4m et 6m!!
Ni une ni deux le Manu me motive pour y retourner, et donc j'y suis retourné hein qu'est-ce que vous voulez que je vous dise!
Ensuite ces jeunes gens sont repartis me laissant seul au beau milieu du chantier de la nautique!! (bande de salauds!!!!
Enfin voilà la session s'est terminée sur un wish pété au niveau de l'une des bagues... terminé pour le moment, prions pour que ça passe en garantie..
Voilà messieurs, dames c'est la fin de notre édition, demain vous retrouverez Nico540 pour le report de 19h, tout de suite la météo de mamie évelyne suivie de votre téléfilm "Comment survivre à une Tram à 60Kts" excellente fin de soirée, merci.
)bein demain je sais pas trop ...nico540 @ 13/09/2008 - 19h32 a dit:
le wish en plujs ds sa voiture c'est le mien !!! alors pas touche il va le péter le bougre ... c quand meme un sacre record de péter du wish carbone tout neuf qui a meme pas 5 session ...
enfin demain franz tu vas où ??? t'as une tite place ????
jordan si tu veux rider demain prend mon wish mais faut que je récupère l'un des bouts dessus !!!!!sinon j'ai mon ancien wish carbone à te préter celui là à mon avis tu peux le péter !!!!
