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Salut!
tu tombe a pic
alors en fait il ne faut pas se jeter et se laisser tourner autour du mat, il faut utiliser la puissance de la voile pour pas se poser a plat sur le dos , j m explique:
tu arrive sur un clapot ou sur une ptite ou grosse vague , une rampe bref.
beaucoup de vitesse est appreciable si tu peuxs abbatre avant c l ideal
2/ aumoment ou tu arrive sur la rampe il faut coucher ta voile sur l arriere et donner un gros coup de lof an appuyant a fond sur les talons.
les jambes doivent etre tendues comme pour partir en backside air
3/des que tu decollee il faut tourner la tete dans le sens de la rotation tout en gardant de lappui en poussant un peu sur la main arriere, gaffe a pas trop pousser pour ne pas faire juste un backside air.
des que tu te sent partir en avant il faut commencer a replier les jambes et a border ta voile en tirant sur la main arrier, en general ca claque
pense a re tendre un peu les jambes pour ne pas receptionner completement accroupi
choix d'un petit clapot raide pour commencer, abats un peu, regroupe tes jambes après l'impulsion, borde la voile, et verrouille ton corps un max dans la rotation, au début tu te claques pas mal le dos.
chris