tu planches donc tu nages??, survivre dans l'eau

[ubicuité]

quand on a l'intention de se mettre sérieusement à plancher <br /><br />(projet de monitorat fédéral.. par exemple..) <br /><br />est ce que le fait de savoir BIEN NAGER est important?? <br /><br />ou juste une sécurité??? <br /><br />parceque bon.. <br />on peut dire que je survis dans l'eau.. <br />je métrise la brasse.. <!--emo&:P--><img src='smileys/tongue.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='tongue.gif' /><!--endemo--> <br />comme tout le monde..<br /><br />mais j'ai peur de me trouver dans des situations où.. <br />je ne peux pas ratrapper ma planche.. <!--emo&:unsure:--><img src='smileys/unsure.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='unsure.gif' /><!--endemo--> <br /><br />d'après vos expériences personnelles.. <br /><br />tu planches donc tu nages??? <br />ou pas??<br /><br />au plaisir de lire vos conseils<br /><br />mercci

[mechouille]

en salom non pas trop
en vague oui
tu tombe, ton matos se fait embarqué avec la vague et reviens au bord tout seul
toi tu est en programme lessiveuse, essorage

ton avis alors ?????

[The Love Fist]

Pas besoin de savoir super bien nager, surtout que le néoprène empeche de couler. Savoir nager suffit.

Mais bon, c'est pas mal de travailler quand même son endurance à la nage au cas où, un jour ...

[Dany]

Un mauvais nageur peut sans problème naviguer sur plan d'eau plat. Il n'a qu'à mettre un gilet de flottaison.
Même un bon nageur est en danger quand il est un peu loin et qu'il perd son matos dans les vagues.

[MOB BARLEÏ]

ça risuqe d'etre chaud pour le waterstart quand meme . et le waterstart en planche c'est quand meme important. maintenant je sais pas quel niveau de planche il faut pour ce monitorat

[The Love Fist]

Ca vient tout seul en pratiquant, ça.
De toutes façons, il ne faut jamais quitter sa planche. Et quand tu arrives à naviguer dans des conditions où tu peux perdre ta planche (sauts, vagues, etc...) a priori tu as assez progressé y compris en natation pour t'en sortir.

Dans tous les cas, comme le dit Dany, même un bon nageur peut se retrouver en danger si il se retrouve sans planche dans une mer dangereuse.

[teavapiti]

Si tu doutes encore que nager n'est pas tres important : va donc voir la dernier video de Siouville sur le site du KIFF!

Tu y verras l'acteur principale faire un beau crawl des familles au milieu des mousses de Siouville...

quand t'as plus to matos et qu'il est en train de se faire embarquer vers la plage, ben la t'as interet a etre sur de ta brasse (pas coulee!! )

Ah oui pour repondre au fait que le neoprene te fait flotter, c'est vrai... mais quand on nage dans un bouillon d'eau et d'air, la portance n'est plus vraiment la meme.

[The Love Fist]

Et il a combien d'années de pratique le gars en question ? Hmm ?

Je dis juste qu'un nageur moyen - c'est à dire quelqu'un qui sait nager, pas quelqu'un qui met 2 minutes à regagner le bord de la piscine à la nage petit chien - peut débuter la planche sans problême.

[pvanbrempt]

Une condition physique irréprochable est sans nul doute un plus voire un prérequis lorsque l'on se retrouve en situation difficile.

Donc je ne peux que te recommander te pratiquer la natation régulièrement (sans tomber dans l'entrainement triathlon )

[ubicuité]

pour le monitorat il faut avoir le niveau "bleu"

(naviguer en autonomie)

même si je suis persuadée que je n'ai pas le niveau..

je suis motivééééééé!!!!

et je me donne 2 ans pour y arriver,

la formation est sur 2ans

(1semaine à chaque vacance,

1mois en initiateur l'été)

et je vais y arriver

quoi qu'on me dise

quoi que je pense

j'ai 4semaines de planche..

dont une de fun

no comment

je crois que j'ai dépassé le stade de la nage du petit chien (the love fist)

je voulais simplement savoir si la brasse me suffirais

savoir si je pouvais éviter la case piscine

d'après vos réaction,

j'espère que je pourrais me perfectionner sur le terrain^^

mercci d'avoir pris la peine de répondre à cette question doit paraitre évidente..

mais qui ne l'était pas pour moi..

au sujet de cette formation,

si vous l'avez suivie,

pensez vous que..

c'est envisageable lorsqu'on passe un bac S en parrallèle

et qu'on habite près de la seine??

en fait vous en pensez quoi de cette formation???

tout ce que je sais c'est que si je ne la suis pas..

je risque de le regretter à vie..

et que j'ai vraiment besoin de changer d'air..

les cours.. les gens.. j'étouffe..

[Dany]

QUOTE(ubicuité @ 18 Nov 2005, 06:30 PM)

pour le monitorat il faut avoir le niveau "bleu"

(naviguer en autonomie)

même si je suis persuadée que je n'ai pas le niveau..

je suis motivééééééé!!!!

et je me donne 2 ans pour y arriver,

la formation est sur 2ans

(1semaine à chaque vacance,

1mois en initiateur l'été)

et je vais y arriver

quoi qu'on me dise

quoi que je pense

j'ai 4semaines de planche..

dont une de fun

no comment

je crois que j'ai dépassé le stade de la nage du petit chien (the love fist)

je voulais simplement savoir si la brasse me suffirais

savoir si je pouvais éviter la case piscine

d'après vos réaction,

j'espère que je pourrais me perfectionner sur le terrain^^

mercci d'avoir pris la peine de répondre à cette question doit paraitre évidente..

mais qui ne l'était pas pour moi..

au sujet de cette formation,

si vous l'avez suivie,

pensez vous que..

c'est envisageable lorsqu'on passe un bac S en parrallèle

et qu'on habite près de la seine??

en fait vous en pensez quoi de cette formation???

tout ce que je sais c'est que si je ne la suis pas..

je risque de le regretter à vie..

et que j'ai vraiment besoin de changer d'air..

les cours.. les gens.. j'étouffe..
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Personnellement, je te conseillerais de prendre 2 ou 3 leçons pour apprendre correctement le crawl te ensuite de t'entraîner en piscine régulièrement (une fois par semainse suffit) jusqu'à ce que tu soies capable de faire un 100m crawl à ton rythme, c'est à dire en aérobie.
Personnellement j'ai failli y rester 2 fois, en mer; une première fois parce que j'avais perdu ma planche dans les vagues assez loin du bord et à l'époque je ne pouvais pas faire plus de 25m en crawl. Or en brasse, tu ne peux pas aller assez vite pour rejoindre ton matos.
La 2° fois, c'est lors d'une lessiveuse où j'ai cru que mes poumons allaient lacher avant que je soie remonté à la surface.
depuis, j'essaie d'aller à la piscine au moins une fois les semaines sans vent. J'aligne des 100 m crawl séparés par de la brasse ou du dos; et je travaille l'apnée. ( en me planquant dans un coin car les maîtres nageurs l'interdisent. ( j'arrive à tenir la minute maintenant)

[laplaya]

QUOTE(Dany @ 18 Nov 2005, 07:51 PM)

Personnellement, je te conseillerais de prendre 2 ou 3 leçons pour apprendre correctement le crawl te ensuite de t'entraîner en piscine régulièrement (une fois par semainse suffit) jusqu'à ce que tu soies capable de faire un 100m crawl à ton rythme, c'est à dire en aérobie.
Personnellement j'ai failli  y rester 2 fois, en mer; une première fois parce que j'avais perdu ma planche dans les vagues assez loin du bord et à l'époque je ne pouvais pas faire plus de 25m en crawl. Or en brasse, tu ne peux pas aller assez vite pour rejoindre ton matos.
La 2° fois, c'est lors d'une lessiveuse où j'ai cru que mes poumons allaient lacher avant que je soie remonté à la surface.
depuis, j'essaie d'aller à la piscine au moins une fois les semaines sans vent. J'aligne des 100 m crawl séparés par de la brasse ou du dos; et je travaille l'apnée.  ( en me planquant dans un coin car les maîtres nageurs l'interdisent.  ( j'arrive à tenir la minute maintenant)
[right][snapback]294252[/snapback][/right]

Sérieusement oui c important !!!

J'ai aussi quelques experiences en la matiere.

Je dirais que le fait de pratiquer te donne confiance car le mental joue beaucoup dans les situation ou il faut rester calme.

Il y a pas longtemps je tente une grosse (3m ou plus), celle qui casse vraiment au large ....
Pas de bol elle ferme en me sussant la voile par la bordure (suis encore debout) sachant que la lessiveuse est en marche je lache pour pas manger l'aileron ou autre sous l'eau (d'ailleur faudra me dire comment vous faites vous !).

Donc moi j'ai fait quelques roulades "amusantes" sous l'eau puis ai ressorti le bout de mon nez quand la nature a bien voulu : la board etait loin.....

Donc pas d'espoir de la rattrapper car ca surfe bien le matos avec les series qui deboulent.
Dans ces conditions : 500m au large avec de grosses deferlantes regulierement sur la gueule (apnées ...) ya moyen de paniquer si on est pas sur de soi...

Bilan 20min de nage bien aidé par les vagues puis un bon km 1/2 à l'aller de footing pour chopper le matos avant qu'il soit perdu because courant sympa et baie qui se termine par un cap

Enfin le retour au depart : 2km (avec la derive de la nage en +) en trainant le matos face à un vent bien soutenu

[The Love Fist]

QUOTE(Dany @ 18 Nov 2005, 09:51 PM)

Personnellement, je te conseillerais de prendre 2 ou 3 leçons pour apprendre correctement le crawl te ensuite de t'entraîner en piscine régulièrement (une fois par semainse suffit) jusqu'à ce que tu soies capable de faire un 100m crawl à ton rythme, c'est à dire en aérobie.
Personnellement j'ai failli  y rester 2 fois, en mer; une première fois parce que j'avais perdu ma planche dans les vagues assez loin du bord et à l'époque je ne pouvais pas faire plus de 25m en crawl. Or en brasse, tu ne peux pas aller assez vite pour rejoindre ton matos.
La 2° fois, c'est lors d'une lessiveuse où j'ai cru que mes poumons allaient lacher avant que je soie remonté à la surface.
depuis, j'essaie d'aller à la piscine au moins une fois les semaines sans vent. J'aligne des 100 m crawl séparés par de la brasse ou du dos; et je travaille l'apnée.  ( en me planquant dans un coin car les maîtres nageurs l'interdisent.  ( j'arrive à tenir la minute maintenant)
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Ayant surtout navigué en eau plate, ce genre de galère ne m'est jamais encore arrivée. Mais en prévision, je vais moi aussi régulièrement à la piscine, dès qu'il n'y a pas de vent, en fait. Entre parenthèse, c'est super galère cette interdiction de l'apnée d'ailleurs. Moi je triche en nageant en apnée mais à la surface.

Pour ubicuité, je vais te raconter mon cas :

Je me suis mis à la planche à 30 ans, avec une condition physique médiocre : peu de muscles, pas de sport depuis l'age de 14 ans, à part l'EPS jusqu'au bac et 7 années de cigarettes (arret à 24). Pour te donner une idée, je faisais 8 longueurs à la piscine (et en terminant sur le dos, encore) et 2km en footing.

J'ai appris au départ sur eau plate, ce qui faisait que c'était très sûr.

Au bout de quelques mois de persévérance et des lendemains bien difficiles, ma condition physique s'est améliorée. Quand je me suis rendu compte que des interruptions trop longues de windsurf à cause de la météo me faisaient perdre cette condition, je me suis mis à faire un peu de vélo (1h, 1h30 de VTT moitié de cotes, moitié de descente, c'est bien valloné chez moi) et à aller à la piscine.

Par rapport à la piscine, j'ai augmenté petit à petit la distance : au départ 20 longueurs (surprise pour moi vu que la fois d'avant j'en avais fait 8 !), puis la fois suivante 30, puis 40. Au bout de 2 ans de reprise du sport (planche surtout, VTT et piscine), je fais 80 longueurs en un peu moins d'une heure (brasse), j'ai travaillé mon souffle, je fais 25m en apnée. Depuis peu, je me suis mis au crawl. Comme disais je ne sais plus qui sur le forum, mais c'était une fille, le VTT et la piscine, c'est uniquement pour pouvoir mieux naviguer et plus longtemps.

Tout ça pour te dire que ce serait dommage de ne pas se mettre à la planche, la natation ca viendra tout seul.

[pvanbrempt]

Je partage l'opinion de Love Fist, à savoir que même sans condition physique la planche est possible.
En revanche, posséder ou construire un capital physique est sans conteste un plus...

Humblement mon cas:

J'ai démarré la planche à 29 ans, c'est à dire en mai 2004 (donc un peu plus d'un an... ) avec un un passé course à pied (pour info : 30'35 au 10km) et natation (perfs moins exceptionnelles, il est vrai ...
he bien, figure toi que la progression en planche a été, humm...plutôt rapide, démarrant sur une techno e-large pour être à l'aise maintenant sur une 80l.

Par conséquent, le background physique est un PLUS....

[ubicuité]

pour la condition physique,
je crois que mes 2 à 4heures de grimpe par semaine vont etre utiles
d'après vos réactions..
je pense que j'irai faire une petit tour coté piscine..
histoire de me rassurer..!
mercci de votre patience