Educatifs Frontloop et backloop

[dex]

Bonjour à tous !<br /><br />
Connaissez vous des éducatifs pour apprendre le frontloop et backloop ?<br />
J'ai pensé à me jeter avec tout mon matos dans le bac à poubelles de mon immeuble mais je ne suis pas sûr que ce soit la bonne solution  <img src="smileys/tongue.gif" alt=":p" class="smiley" /><br /><br />
Plus sérieusement, pour ceux qui font ces manoeuvres, comment avez vous tenté le truc et est-ce que certains exercices peuvent aider à comprendre le truc avant de se lancer en mer ?<br /><br />
Merci

[titou]

essai de faire un "pied lune" en sautant d'un plongeoir ou d'une digue:


1. si tu receptionne bien, pas de probleme, essai en planche

2. si tu tourne mais que tu fais seulement 180°, et tu reste la tete en bas: c'est que ta tete tourne pas! il faut balancer plus ta tete, et ton corps suivra!

RETENTE jusqu'a reussir, et une fois reusssi tente en planche!



la vraie astuce pour tourner c'est la tete!!!


pour le front, tu borde a fond la main ariére, et tu met ta tete sout ton bras arriére, en balancant tt ton corps sur l'avant (dos a la mer)..


le back tu regarde au dessus de ton epaule avant, et tu tourne ta tete a fond! mais je peux pas trop t'aider, je tourne encore mal le back!

[boodu]

Salut dex,


Je suis comme toi, j'ai bien envie de me mettre au rotation. Si tu veux j'ai une vielle video bien éducatif et marrante à te filer.

Reste que j'ai toujours pas essayer d'envoyer...


Tiux!

[crazymeumeu]

Ha oui , c'est c'est une très bonne question! Moi je tente sans flipper le backloop parce qu'on engage la rotation en arrière, et j'arrive à le tourner...la réception est bien plus difficile! Mais pour le front!   je me fais pipi dessus! boodu, sa m'intéresse ta vidéo! je la veux bien! (windlooparobasehotmail.fr)

Sinon je crois que la meilleure solution reste de faire une journée avec des potes, où tout le monde se motive à bloc et décide de tenter une figure!  

tcho!

[dex]

Je me suis demandé si le trempoline ça pouvait aider (enfin sans le matos bien sûr...)

[D96]

Le trampo ça aide pas mal ,t'as de bons repere dans l'espace.

(J'ai fait du trampo cette année)


Aprés tu as toujours la barriére psychologique meme en trampo (c'est d'ailleur assez impressionnant quand tu rentre un truc une fois en trampo tu peux en enchainer 20 a la suite sans soucis)


Perso j'ai bien aimé ,aprés t'etre fracassé la gueule en trampo (c'est pas de l'eau),tu ne te pose plus trop de question arrivé sur l'eau.


En plus ça fait les jambes

[mélapatate]

Moi on m'as dit que le meilleur éducatif pour le front, c'est la catapulte en gardant les pieds dans les straps !!!

Je pense que c'est pas bête, mais bon j'en suis pas encore là.

Sinon je crois que la meilleure solution reste de faire une journée avec des potes, où tout le monde se motive à bloc et décide de tenter une figure!  

+1

[touff]

moi le back sa part tout seul...


le front il y a un coté plus simple que l'autre..

(moi c'est tribord) je tourne bien ,j'ai fait des récép  en Waterstar une ou deux fois ,  une fois que tu as envoyé  c'est pas biendur!


aprés en babord(généralement c'est face aux vagues chezmoi)

ben j'envoi mais je tourne pas la téte, alors j'ai le nose qui plante et je me vautre !

[seb511]

pouFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF que de la pipe le touufff

[titou11]

Salut, alors perso les backs des deux cotes mais pas tres souvent poses (plutot depart en waterstart) et j'envoie le front tribord... Enfin j'essaye et ca y ressemble pas mal   . Bon, depart ws aussi, mais ca envoie  


Le top, c'est de sessionner a plusieurs et de jouer a celui qui en a de plus grosses. Si t'as un pote qui envoie bien, ca aide aussi et surtout ca donne envie.


Apres, le seul educatif que je connaisse, c'est de se lancer, de se gauffrer, de decouvrir que c'est que de l'eau et que ca fait pas si mal que ca (sauf des fois mais on a rien sans rien). Essayer de rester hyper tonique et de bien grouper le matos pour pas se faire ejecter comme la derniere des merdes. Et y croire, ca aide beaucoup aussi!!!

Bon loops les mecs  

[crazymeumeu]

pouFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF que de la pipe le touufff

faut arrêter les mojito


Sinon moi je pense que je vais prendre un cours avec fred jezequel à la wave school cet été... D'après fred, c'est 90% d'engagement et 10% de technique... Alors le trampoline c'est bien, mais prendre ses couilles à deux mains et son matos, c'est mieux!

On se tiens au courant, le premier qui le passe avec preuve à l'appui, c'est champagne!    

[seb511]

champion alors!!!!!!  

[kanak]

champion avant toi segue  


Bon pour le back aucune appréhension à avoir y'a rien de plus cool comme rotation comme tout le monde l'a dit c'est de l'eau et tu coupes ta vitesse horizontale = arrivée dans l'eau presque douce (te reste ta vitesse verticale )


tout le monde se jette en backloop suffit de mettre un gros coup de lof sur une vague pentue et ayé t'as tourné ton back, 15 ans plus tard il se peut que tu le pose toujours pas    mais tu les tournent!



Pour le front .... le trampoline c'est bien mais ca peut faire mal  donc tu te rendras compte qu'envoyer en planche tu as le matos aussi et tu auras ptete encore plus peur de te le prendre dans la tête    

Pour info pour ne JAMAIS manger le matos en front il faut envoyer a 400% ne pas se poser de question et surtout ne jamais LACHER sinon tu ne contrôle plus un des éléments du matos qui se met a touner dans ne direction que tu n'as pas imaginé ...


pour t'entrainer aux fronts : prend juste ta voile un jour sans vent et fait le mouvement des centaines ou des milliers de fois jusqu'à en avoir la tête qui tourne, puis fait le dans un peu plus de vent toujours sans planche à terre. passée cette étape tu aura assimilé le mouvement de la voile et tu chieras moins une fois en l'air a te demander quoi faire avec ta voile.


Etape suivante : fait des soleils (mais pas dans les straps comme on te l'a dit. donc tu nav planning mais sans excès non plus tu ralenti un peu et tu te jettes volontairement entre ton nez et le mât dans cet espace tout petit  (bien sur tu penses à faire le même mouvement qu'à terre avec la voile).


Maitrisé? bon Etape suivante : tu fais des sauts en te groupant (pied sous les fesses voir contre les fesses suivant ta tonicité)  et tu reste groupé le plus longtemps possible et le plus fort possible. (augmente le temps de groupage en vol progressivement quand même) à la fin il faut que tu ne penses meme plus à grouper quand tu sautes.


OK? Dernière étape:

TU TE JETTES!!! tu appelles tes potes avec qui tu t'es entrainé avant. tu leur dit que celui qui ne tente pas de front de la journée devant les autres doit payer un coup à boire. (ou faire un truc qu'il aime pas dégréer vos voiles))

et la tu met en application tous les éléments donnés :


- sautes sur le moindre bout de clapot qui peut ressembler à une vague. (commence par du clapot ou des vagues "molles", en effet une vague trop raide t'empêchera de déclencher la rotation et tu te chieras en voyant la hauteur).


- dès l'impulsion envoie toi dans le petit espace entre lequel tu as fait tant de soleils mais n'oublie pas de regarder derrière sous ton épaule.


- groupe toi dès le nez de la planche hors de l'eau (ou presque) et reste tonique et groupé dans toute la rotation.


- sens tes tripes qui se serrent sur ta première rotation.


- fell the envie of recommencer bicoz it was soooooooooooooooo  bon        et continue à t'entrainer pour maitriser ta rotation et ta situation dans l'espace en cours de rotation.


- une fois la maitrise de la situation dans l'espace tu pourras songer à les poser comme il faut sans mouiller tes pitites chevilles


- le front : qui a dit que c'était une figure sans trop de technique?  (il a raison)



Pour le back je peux pas te refaire la même ! je pose pas moi même tout mes backs !!! (mais c'est encore une histoire de mouvement de la tete et d'ouverture/ fermeture de la voile

[crazymeumeu]

Haaaa... sa fait du bien d'entendre sa!

Moi j'ai passé les étapes préliminaires^^!!! j'ai fait le coup de choper ma voile sans la planche après une session et tenter les soleils... Je faisais sa au bord de l'eau, c'est trippant!

Sinon j'arrive à passer les low wind loops, sa donne le temps de penser la rotation le jour où tu la fera à mach 3. Tu peux passer la tête sous ton épaule, et être bien tonique, même si sa se fait tout au ralentis.

Môa je dis yapukatanté!

biz les poules.

[dex]

kanak @ 12/06/2008 - 08h23 a dit:

champion avant toi segue  


Bon pour le back aucune appréhension à avoir y'a rien de plus cool comme rotation comme tout le monde l'a dit c'est de l'eau et tu coupes ta vitesse horizontale = arrivée dans l'eau presque douce (te reste ta vitesse verticale )


tout le monde se jette en backloop suffit de mettre un gros coup de lof sur une vague pentue et ayé t'as tourné ton back, 15 ans plus tard il se peut que tu le pose toujours pas    mais tu les tournent!



Pour le front .... le trampoline c'est bien mais ca peut faire mal  donc tu te rendras compte qu'envoyer en planche tu as le matos aussi et tu auras ptete encore plus peur de te le prendre dans la tête    

Pour info pour ne JAMAIS manger le matos en front il faut envoyer a 400% ne pas se poser de question et surtout ne jamais LACHER sinon tu ne contrôle plus un des éléments du matos qui se met a touner dans ne direction que tu n'as pas imaginé ...


pour t'entrainer aux fronts : prend juste ta voile un jour sans vent et fait le mouvement des centaines ou des milliers de fois jusqu'à en avoir la tête qui tourne, puis fait le dans un peu plus de vent toujours sans planche à terre. passée cette étape tu aura assimilé le mouvement de la voile et tu chieras moins une fois en l'air a te demander quoi faire avec ta voile.


Etape suivante : fait des soleils (mais pas dans les straps comme on te l'a dit. donc tu nav planning mais sans excès non plus tu ralenti un peu et tu te jettes volontairement entre ton nez et le mât dans cet espace tout petit  (bien sur tu penses à faire le même mouvement qu'à terre avec la voile).


Maitrisé? bon Etape suivante : tu fais des sauts en te groupant (pied sous les fesses voir contre les fesses suivant ta tonicité)  et tu reste groupé le plus longtemps possible et le plus fort possible. (augmente le temps de groupage en vol progressivement quand même) à la fin il faut que tu ne penses meme plus à grouper quand tu sautes.


OK? Dernière étape:

TU TE JETTES!!! tu appelles tes potes avec qui tu t'es entrainé avant. tu leur dit que celui qui ne tente pas de front de la journée devant les autres doit payer un coup à boire. (ou faire un truc qu'il aime pas dégréer vos voiles))

et la tu met en application tous les éléments donnés :


- sautes sur le moindre bout de clapot qui peut ressembler à une vague. (commence par du clapot ou des vagues "molles", en effet une vague trop raide t'empêchera de déclencher la rotation et tu te chieras en voyant la hauteur).


- dès l'impulsion envoie toi dans le petit espace entre lequel tu as fait tant de soleils mais n'oublie pas de regarder derrière sous ton épaule.


- groupe toi dès le nez de la planche hors de l'eau (ou presque) et reste tonique et groupé dans toute la rotation.


- sens tes tripes qui se serrent sur ta première rotation.


- fell the envie of recommencer bicoz it was soooooooooooooooo  bon        et continue à t'entrainer pour maitriser ta rotation et ta situation dans l'espace en cours de rotation.


- une fois la maitrise de la situation dans l'espace tu pourras songer à les poser comme il faut sans mouiller tes pitites chevilles


- le front : qui a dit que c'était une figure sans trop de technique?  (il a raison)



Pour le back je peux pas te refaire la même ! je pose pas moi même tout mes backs !!! (mais c'est encore une histoire de mouvement de la tete et d'ouverture/ fermeture de la voile

Superbe réponse, merci      !!!


Mais quand tu dis "prend juste ta voile un jour sans vent et fait le mouvement des centaines ou des milliers de fois jusqu'à en avoir la tête qui tourne, puis fait le dans un peu plus de vent toujours sans planche à terre. passée cette étape tu aura assimilé le mouvement de la voile et tu chieras moins une fois en l'air a te demander quoi faire avec ta voile." je comprends pas ce que tu fais, tu sautes dans le sable, mais tu tombes comment, sur le dos ?


Avec tes conseils je vais essayer c'est sûr !