Hernie discale et planche à voile, Désespérée!!!!!!!

[Véro]

Le scanner vient de me confirmer une hernie discale (L5-S1) dont la seule issue serait l'opération mais j'attends d'autres avis médicaux. Ce cher docteur m'a affirmé que s'était dû à la planche <!--emo&--><img src='smileys/mad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='mad.gif' /><!--endemo--> <br />Avez-vous eu connaissances de personnes qui ont été dans le même cas et qui ont repris le sport (en l'occurence la planche de vagues)<br />Vaut-il mieux laisser la hernie se résorber toute seule ou passer sur le billard??<br />En plus je n'ai pas le droit aux anti-inflammatoires car j'allaite ma pitchoune!!!J'ai juste eu une épidurale qui m'a un peu soulagée....<br />J'ai vraiment la haine !!!!!<br /> <!--emo&:(--><img src='smileys/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif' /><!--endemo-->

[doubiboy]

Salut,

Chui de tout coeur avec toi...
Première chose : Consultes d'autres médecins, les avis divergent et tu pourras prendre tes décisions en connaissance de causes. Trop de médecins sont favorables à l'hospitalisation pour de mauvaises raisons (augmenter le taux d'opération de l'hopital, améliorer son niveau...). C °°° Mot Interdit °°° mais C vrai.
Je suis très sceptique quand à la cause de cette hernie avancé par ton médecin. Connait-il suffisamment ce sport pour étayer son diagnostic ? Est-ce un médecin du sport, habitué aux taumatismes des sportifs ?

En plus tu sors de couche, et cette situation est très fatigante pour la colonne.

Rassures toi je connais un planchiste qui a eu une hernie et qui continue à naviguer sans problème... Il a 60 ans et excelle dans le waveriding (il s'est même mis au Kite !).

Je ne suis pas spécialiste donc je ne pourrais pas d'indiquer quel traitement suivre.

Cepedant ton hernie est localisée à un endroit précis, et la dimension psychosomatique est à prendre en considération dans ta phase de guérison...
Car l'opération supprimera la conséquence d'un problème, mais pas sa cause.

Saches que cette partie du dos mémorise les problèmes de sécurité : sécurité matérielle, sécurité affective (Source M.Dogna "Prenez en main votre santé")

Bon courage et bonne guérison.

Jc

[mimich]

Pas mal de soucis de dos pour( moi aussi.
Surtout dus à 22 ans de volley, que j'ai d'ailleurs du arrêter.
Par contre, niveau planche, ça se passe plutot bien.

Pour éviter les douleurs, lumbagos et autres cochoneries (je pense aussi avoir une chtitte hernie dans les lombaires, mais j'ai pas eu le courage d'aller faire le scanner), j'ai tenté abdos+gainage, et pour le moment, ça marche pas trop mal...

[Dany]

Cela fait plus de 20 ans que j'ai une hernie discale entre L5 et S1. Tout çà pour avoir aidé un copain à descendre un gros frigo du 2° étage par les escaliers. Trois mois de kiné avec traitement électrique , ultrasons...Ensuite j'ai fait 15 ans de tennis à fond tout en commençant la planche. De temps en temps, suite à un faux mouvement, on se coince, le fragment de disque vient pincer le nerf sciatique et on est bloqué pendant quelques jours, avec la douleur qui part de la fesse et qui descend jusqu'au mollet. Antiinflammatoires et basculement du bassin des 2 côtés ( on apprends vite à le faire soi-même) et on est retapé jusqu'au prochain faux mouvement )
Et la planche ? et bien le fait de naviguer au harnais m'a toujours remis en état !Par contre, une séance de sauts dans les vagues et on risque d'être tassé le soir. Une année, suite à une bonne séance de jumps, je suis resté allongé une semaine et je flippé car je partais ensuite faire une grosse rando dans les alpes. Et bien au bout de la première journée : 7 heures de marche avec un bon sac à dos bien chargé : celui ci m'avait refait la cambrure lombaire et je n'avais plus aucune douleurs. Les lessiveuses en vagues peuvent aussi déclancher la sciatique surtout lorsqu'on s'agrippe au wish et que le corps par en rotation dans n'importe quel sens. le freestyle ne m'a pas l'air bien indiqué mais comme disait Bruno André ; : si tu te coince en faisant un air jibe d'un côté, et bien tu te décoince en en balançant un autre de l'autre côté. Quand tu foire un speed loop comme sur mon avatar, ta colonne ne te dit pas merci non plus. Donc si on peut on fait comme Robby ( grand spécialiste du mal de dos lui aussi!) on assimile le mouvement dazns sa tête et on ne tente que quand on est sûr de réussir. (en tout cas pour moi çà ne marche pas )
20 ans après mon pépin, j'ai plutôt mois mal qu'au début ( parait que l'hernie se nécrose chez les vieux !) Il y a bien sûr des gestes à ne pas faire et de bonnes habitudes à prendre ( plier les jambes et non courber le dos pour soulever quelque chose, éviter de tirer au tire veille mais tu n'en est plus là). Personnellement je ne supporte pas longtemps la position assise, le pire étant le canapé, donc quand je regarde la télé par expl, je suis allongé par terre ( genoux relevés pour ne pas cambrer )
Si tu as vraiment mal tu peux toujours te faire opérer, avec le petit risque que çà comporte.
Sinon, mon pote Wallace vient d'arreter la planche suite à une grosse hernie discale entre L4 et L5 et ne compte reprendre qu'en janvier. Pourtant je suis sûr qu'une reprise tranquile au harnais lui ferrait plus de bien que de mal.
Bon je précise que je ne suis pas médecin. Certains vont surement crier : au fou !
Pas grave j'assume et ceux du forum qui naviguent avec moi savent que je suis un peu barge mais çà fait 20 ans que si j'avais écouté les médecins j'aurais arrété la planche et pour tout sport je ferai quelques longueurs de bassin en dos crawlé à la piscine quelle tristesse !!!!!!!!

[laurent2]

QUOTE(Véro @ 27 Sep 2006, 09:51 AM)

Le scanner vient de me confirmer une hernie discale (L5-S1) dont la seule issue serait l'opération mais j'attends d'autres avis médicaux. Ce cher docteur m'a affirmé que s'était dû à la planche
Avez-vous eu connaissances de personnes qui ont été dans le même cas et qui ont repris le sport (en l'occurence la planche de vagues)
Vaut-il mieux laisser la hernie se résorber toute seule ou passer sur le billard??
En plus je n'ai pas le droit aux anti-inflammatoires car j'allaite ma pitchoune!!!J'ai juste eu une épidurale qui m'a un peu soulagée....
J'ai vraiment la haine !!!!!

[right][snapback]397625[/snapback][/right]

Comme j'ai pu t'écrire ailleur, tu me dira comment sa c'est passé.

Bon courage.

[goulbrient]

J'ai été opéré en 2001 d'une hernie en l4 l5. Pas d'autre solution. Après une bonne cure de rééducation en centre sportif (Tréboul à coté de Douarnenez), j'ai repris la planche au bout d'un an. J'ai changé ma méthode de nav et ne fais plus de truc trop violent. Le secret est dans l'entretien musculaire. Abdos surtout afin de soulager le dos au maximin. Je me souviens aussi que j'ai croisé pas mal de femmes en cure post natale pour des problème de dos dans le centre de réeducation. C'est courant après l'accouchement.
Pour moi, c'est ok. de temps en temps une petite sciatique, mais cela passe.
Si tu veux de bon conseil et des témoignages, vas voir ce post
HERNIE DISCALE
dernier conseil, consulte une neuro chirugien si tu dois te faire opérer.
bon courage en tout cas

[erwan]

Hernie décelée par scanner il y a maintenant 20 ans.

Bon il m'est arrivé une ou deux fois de ne plus pouvoir remonter mon matos sur la plage. Il m'est aussi arrivé de me retrouver allongé par terre après avoir enfilé mon deuxième bottillon.

Jusqu'à ce que j'aille voir un hostéopathe j'étais bloqué une à 5 fois par an. Cet hostéopathe ne m'a pas touché, la séance a duré 20 minutes et j'ai payé 50 €. Depuis j'ai toujours mal quand je suis fatigué ou que je fais un faux mouvement mais je touche du bois aucun arret prolongé depuis ce jour. Je précise ici que c'est sur les conseils de mon médecin de famille que je suis allé voir cet ostéopathe. Miracle? J'en sais rien mais je navigue toute l'année (entre 60 et 100 nav/an).

ps: si ca t'interesse, l'ostéo est sur Granville.



Selon mon médecin, l'opération n'est utile que lorsqu'il n'y a plus rien à faire d'autre. C'est à dire que ton mal est tellement présent qu'il t'empêche de vivre normalement. Voilà. Consulte vraiment d'autres personnes car l'opération d'une hernie n'est pas anodine. Une copine à moi s'est retrouvée bloquée dans un corset pendant deux ans: morphine pour calmer le tout et dépression s'en est suivit. Donc......


Ceci dit j 'ai un copain qui s'est fait opéré sans aucun soucis. Seul problème c'est qu'un an plus tard il avait toujours mal au dos mais à un autre endroit.

[mimich]

Même avis qu'Erwan : l'opération en dernier recours!!!

Pour une fois qu'il ne dit pas une connerie!

[iron31]

Et un voyage à Lourdes ?

[splatch]

va voir sur w33
y'a une section consacrée aux pbs médicaux en planche

[cristiano]

Même chose, hernie lombaire décelée il y a environ 25 ans suite à une nav dans le sud, je suis resté coincé. C'est parti petit à petit jusqu'à une rechute : jardinage et arrachage de racines et couché dans le jardin impossible de bouger.
Ce qui m'a sauvé ??? j'ai eu des problèmes au genou et ma douleur des lombaires a fui... ( le spécialiste que j'ai vu m'a dit "je ne vous opère pas, traitez ça par le mépris et le repos" )

[WALLACE]

"Sinon, mon pote Wallace vient d'arreter la planche suite à une grosse hernie discale entre L4 et L5 et ne compte reprendre qu'en janvier. Pourtant je suis sûr qu'une reprise tranquile au harnais lui ferrait plus de bien que de mal."

Ah ah ! Mon p'tit Dany, la reprise dès kon peut ! Je prèfère pour l'instant me donner plus de temps. C'est vrai qu'en écoutant médecins potes gourous ..., lisant ce post, on peut s'inquiéter de sa petite santé.
Entre ceusses qui font avec et ceusses qui ne font plus rien car ils ne peuvent plus...

Pour ma part : grosse hernie au niveau des lombaires. Un ancien tassement vertébral plus haut suite à un accident de moto (celui-ci se voit très bien à la radio). Enfin, voûte exagérée ( cyphose, lordose, je vous laisse l'orthographe et les contrepêteries qui vont avec).
Plus les à côtés : Travaux de ouf pour retaper de A à Z pour la baraque sur Oléron. 4h de badminton à donf par semaine.
Ne pas négliger le côté peussi : Vais-je me recoincer ? Vais-je encore supporter mes collègues au boulot ? Comment se recycler ? ...

Une question bien personnelle, chacun a ses tolérances (à la douleur, évolution d'une pathologie, ...) et chacun a ses solutions. Je traîne ces douleurs depuis quelques années, ça empire : je préfère faire un break de 3 mois voire plus avant de me recoincer définitivement et d'être obligé d'avoir recours à des soins plus "lourds".
Donc pas de sports "qui tassent" (je n'éclate plus personne au bad, snif). Kiné (j'ai choisi un kiné spé "fascia/ostéo", traitement longue durée). Arrêt de la bétonnière.
Donc de retour à la fin de l'année, à donf j'espère !

Et un seul conseil : "A DONF", oui mais pas tout le temps ! Penser aussi à "PEDALE DOUCE" !

[Patrick]

Salut,
Moi j'ai été opéré il y a 3 ans d'une hernie discale en C7-D1 ., oui, là tout en haut ... tout çà pour avoir voulu monter un canapé (en le posant sur la tête) sur une échelle enfin soit ....no comment
Je me tordais de mal, et je me tappais le dos sur les murs, cortisone, morphine...horrible
Ensuite après des visistes chez plusieurs chirurgiens, une opération, deux mois à la maison, repos et depuis je repratique ski, snowboard, VTT, windsurf,...enfin tout quoi! je suis juste un peu plus "prudent" (mais c'est peut etre l'age aussi !!)

L'opération : une incision à la base du cou (devant ) ils ont un peu poussé tout à l'intérieur pour se frayer un chemin et opéré l'hernie. (couper + support en carbone entre deux vertebres pour qu'elles se soudent entres elles !)...

mais avant de te décider, va voir plusieurs chirurgiens, renseignes toi sur leur notoriété, ...

Courage !!

[christine]

Pour chacune de mes grossesses (3) j'ai eu mal au dos car je ne naviguais plus...
J'ai une malformation entre l5 et s1 et malgré tous les sports que j'ai pratiqué (gym, ski, moto volley, basket..) je n'ai souffert que lorsque j'attendais un bébé,et maintenant plus souvent, hélas.

Après 3 ans de formula, on me découvre une hernie discale . Je sentais bien quelque chose lorsque je sortais de l'eau avec un mât de 5m20 et le wish qui allait avec...
C'est parti tout seul, après 2 ans de slalom intensif!
Tant que je navigue une fois par semaine, je n'ai pas mal au dos. C'est quand j'arrête que je commence à souffrir: c'est là que le moral est important, Véro.
Après chaque grossesse, il faut du temps pour que ton corps se remette vraiment;
et ne crois-pas le premier toubib venu: vois un autre spécialiste , essayé par d'autres copains, avant de t'alarmer.
Après tout, j'ai vu Robby au printemps dernier, impossible de deviner qu'il a des problèmes de dos! Pourquoi pas toi dans six mois?
Profite bien de ton bébé et à bientôt sur l'eau.

[Véro]

Merci pour tous ces conseils...
Je viens d'avoir l'avis d'un médecin du sport très compétent qui m'a dit que pour lui l'opération n'est pas nécessaire car le nerf ne semble pas comprimé. Je dois atttendre 6 à 8 semaines en faisant attention (ce WE c'est carton chez nous : vent + vagues , là le moral en prend un coup.... ) et au-delà, par contre, c'est opération ...

J'espère être rétablie pour cet hiver