Les défi 366 jours des Dwindsurfeurs, Dans le genre boîte à idées à la noix...

[Lomic]

el_matelot @ 30/06/2016 - 11h30 a dit:

Entre la chaleur écrasante

viens en Bretagne, j'hésite à rallumer le chauffage là  

[el_matelot]

J'en rêve  


J'ai vu une photo hier soir de pote en début de soirée à côté de Rennes, ils ont leurs pull + veste... Alors que moi vers 23h30 j'étais encore en short T-shirt à l’apéro chez mon voisin


Il n'y a que le soir où c'est intéressant cette chaleur.... Du coup le midi là ça fait deux fois que je vais nager au lac, c'est le seul sport possible je crois !


141/181

[Cath]

De mon côté, j'ai du mal à faire mes exercices chez moi (27° dans l'appart, c'est un peu trop pour avoir envie de bouger...)

[Lomic]

Moi c'est l'inverse, je fais des exos pour me réchauffer  

[Cath]

03/07 : planche (7.0)

04/07 : planche (8.2) - 1er duck de ma vie en 8.2

05/07 : 30mn d'exercices

09/07 : planche (7.0)

11/07 : 30mn d'exercices

=> 116/194  


Mais toujours compliqué ces séances d'exercices quand il fait 28° dans l'appart... Dans les semaines qui viennent, je vais plutôt me concentrer sur la planche, à moins qu'on ait quelques journées bien fraîches !

[el_matelot]

Yes !




Moi je suis remonté un peu, 153/193 pour 258 heures


Par contre ma copine m'a doublé Elle fait moins d'heure mais plus souvent... Et puis des fois je passe des weekend entier à bricoler bourrin, en fin de journée elle fait une séance de sport alors que moi je suis cuit  

[el_matelot]

169/210 pour moi, 170/210 pour ma copine !


Par contre, 287 heures pour moi et 247 pour elle

[Cath]

Après quelques sessions planche et 1h15 de marche aujourd'hui, j'en suis à 125/214, dont 23 sessions de planche.

[Lomic]

j'ai graaaave lâché du lest sur le sport, je dois être autour de 80-90 sessions actuellement (sans compter le bricolage), le rythme de 4x par semaine a pris un coup dans l'aile, mais il faut que je me remotive

[el_matelot]

Ce midi, premier essai de ma Suunto Ambit3,

Je suis impressionné par mon cardio !  Je ne pensais pas monter aussi haut      

[stef38]

Tu te fais vieux!  


c'était en planche, quel type de nav?

[el_matelot]

Oui en planche light wind avec pas mal de pomping en sortie de jibe.


Hier soir rebelotte

[stef38]

Finalement tu as craqué pour la Ambit 3, quel modèle? Je croyais quelle était hors budget?

[el_matelot]

La sport.


On s'est dit avec ma copine qu'il fallait mieux partir sur celle-là direct plutôt qu'une moyen de gamme qu'on changera dans x années.


Et pour le triathlon elle devrait être sympa

[stef38]

Clair!