Redbull avec taurine, Avant une nav ???

[Altoids]

.<br />
C'est vraiment "explosif" ce truc ?<br /><br />
Si oui ...<br /><br />
Est-ce que ça vaut le coup pour "booster" sa nav ????

[FX]

Aucun intérêt...


Si tu veux booster ta nav comme tu dis l'idéal c'est de soigner ta nutrition:


-glucides à index glycémique bas (pâtes/riz complet) 5 heures avant l'effort

-glucides à index glycémique élevé juste avant et pendant l'effort

-hydratation importante mais en pultipliant des petites prises.  On peut ajouter une petite poudre type sporténine ou isoxan pour améliorer la récupération et éviter les crampes.


Ca c'est efficace, le redbull laisse le aux ricains...

[axxis01]

Si je peux me permettre c'est Autrichien le Redbull   ;-)

[The Love Fist]

Faut t'envoyer un bon rail, des corticoides et un peu de beuh pour te désinhiber et là tu seras au top.

[FX]

axxis01 @ 27/07/2008 - 10h00 a dit:

Si je peux me permettre c'est Autrichien le Redbull   ;-)

Oui mais ce sont les ricains qui le boivent et qui en font le plus de pub...

[bizzard85]

Altoids @ 27/07/2008 - 00h08 a dit:

.

C'est vraiment "explosif" ce truc ?


Si oui ...


Est-ce que ça vaut le coup pour "booster" sa nav ????

En fait, c'est de la grosse MERDE !!


Mais bon en ce moment , t'es pas cool si tu n'a pas une de ces cannettes à la main





Perso: Eau + isostar

[Naowind]

Mouais... pour le Vodka reb-Bull ...  mais 'chuis pas sur que dans un context de nav' ca soit l'idéal.  


Perso: je bois beaucoup d'eau + grenadine (fortement dosée)... mais je vais essayer l'Isostar aussi (j'ai pas mal de crampes, pendant et après... malgrès le fait que je bois pas mal durant l'effort...)

[Homerdusud]

A une epoque, je vendais du "Heavy Power" (ramenés d'allemagne par un pote qui vendai des snows et des vélos). C'est fourni par Heavy Tools, et ca se presentai en sachets a melanger a ce que tu veux. C'etait vraiment violent, mais je ne sais plus ou en trouver.


A coté de ca le redbull c'est du pipi de chat

[BOUFF 71]

The Love Fist @ 27/07/2008 - 10h54 a dit:

un peu de beuh ... et là tu seras au top.

Ouai tout à fait d'accord avec toi, un bon bout de bœuf au barbecue et deux trois chips, rien de telle pour te donner la pèche  

[Grund_Negen]

FX @ 27/07/2008 - 01h14 a dit:

-glucides à index glycémique bas (pâtes/riz complet) 5 heures avant l'effort

Et qu'est ce qui pourrait remplacer ceci ? Parce que je me vois mal bouffer des pâtes au ptit dej !



Sur ce, chez moi il est 9H44 je fonce sur mes chocapics !

[Mobidique]

The Love Fist @ 27/07/2008 - 10h54 a dit:

Faut t'envoyer un bon rail, des corticoides et un peu de beuh pour te désinhiber et là tu seras au top.

Heu .. Faut pas prendre n'importe quoi hein, non plus, l'EPO c'est pas fait pour les chiens. En plus c'est la saison. En fait la saison se termine cet aprem  


Maintenant tu peux aussi te faire une transfusion de cyclistes, c'est pareil. Faut juste chopper les cyclistes à la course, et c'est pas évident. Faut essayer quand ils traversent les agglomérations parce qu'ils roulent plus qu'à 50 km/h. Avec une bonne fléchette soporifique à rhinocéros, ils bougent presque plus. Après un faut trouver un pressoir clandestin, plus facile en Normandie et en Bretagne, faut bien le reconnaitre. Penser à amener les bouteilles vides.


Vérole de pétole, tiens ...

[windsurf45]

Grund_Negen @ 27/07/2008 - 16h18 a dit:

FX @ 27/07/2008 - 01h14 a dit:

-glucides à index glycémique bas (pâtes/riz complet) 5 heures avant l'effort

Et qu'est ce qui pourrait remplacer ceci ? Parce que je me vois mal bouffer des pâtes au ptit dej !



Sur ce, chez moi il est 9H44 je fonce sur mes chocapics !

2-3 bonnes grosses tartines de pain  complet avec un peu (beaucoup!!!) de beurre salé dessus....MIAM!


laisse tomber les chocapics,c'est bourré de sucre pas bon, de conservateurs,pis plein d'autres trucs pas avouables

[maurice5533]

windsurf45 @ 27/07/2008 - 17h30 a dit:

Grund_Negen @ 27/07/2008 - 16h18 a dit:

FX @ 27/07/2008 - 01h14 a dit:

-glucides à index glycémique bas (pâtes/riz complet) 5 heures avant l'effort

Et qu'est ce qui pourrait remplacer ceci ? Parce que je me vois mal bouffer des pâtes au ptit dej !



Sur ce, chez moi il est 9H44 je fonce sur mes chocapics !

2-3 bonnes grosses tartines de pain  complet avec un peu (beaucoup!!!) de beurre salé dessus....MIAM!


laisse tomber les chocapics,c'est bourré de sucre pas bon, de conservateurs,pis plein d'autres trucs pas avouables

Certes mais c'est bon ...

Pour revenir au sujet de départ , je n'ai jamais vu la differenceavec ou sans red bull que je ramenais des etats-unis avant une course , la torrine=placeb je pense ce ci dit avec de la vodka ça marche pas mal ...

a+  

[FX]

Grund_Negen @ 27/07/2008 - 16h18 a dit:

FX @ 27/07/2008 - 01h14 a dit:

-glucides à index glycémique bas (pâtes/riz complet) 5 heures avant l'effort

Et qu'est ce qui pourrait remplacer ceci ? Parce que je me vois mal bouffer des pâtes au ptit dej !



Sur ce, chez moi il est 9H44 je fonce sur mes chocapics !

Bah tout ce qui est glucides complet, donc à base de farine complète.

Déjà tu peux blinder de pain complet au petit dej

Sinon des céréales (pas des cornflakes hein!!) complètes, mais c'est pas fameux...

De manière générale tout ce qui n'est pas rafiné (blanc) qui est à index glycémique trop élevé.



En même temps y fait 30° toute l'année chez toi alors tu vas pas nous souler non plus!!! ALors quand tu devras aller nav par 2° dehors et 5°dans l'eau là tu pourras peut être faire gaffe à ce que tu avales le matin...       (moi? jaloux? Non...pas du tout...)

Toute façon chez vous ça tourne qu'au ti'ponch alors...  

[Grund_Negen]

Huhu ! Attends ! Faut quand même pas dire ça ! En hiver l'eau peut descendre jusqu'a 24°C !!! C'est froid !!!