Chére blue, ne baisse pas les bras, lavie est courte. pour revenir au sujet qui te preoccupes, il faut que tu identifies tes douleurs:ont elles une origine musculaire, auquel cas c'est moins gfrave et tu peux envisager de reprendre l'entrainement de maniere progressive: un premier jog à allur de grand mere d'une durée de 10 minutes max, si possible sur terrain souple ou avec de tres bonne pompe.
Si les jours suivants tu es en forme (absence de courbatures et de douleurs tu augmente de 2 à 3 mn)
Si ce n'est pas le cas trouve un autre sport:le roller peut etre sympa, moins contraignant que la piscine.
sinon, n'oublies pas qu'il n'y a pas que la planche dans la vie, il y le sexe aussi (comme dirait kranqui)
a plus.
