Prise de poids

[funlolo]

--anne @ 10/11/2009 - 17h42 a dit:

soto @ 10/11/2009 - 17h17 a dit:

navigue en shorty en hiver et tu vas en bouffer des calories  

faux !! c'est ce que j'ai dit en rigolant à un copain qd je lui parlais de mon petit ventre (vi... moi aussi...) : et là, il m'explique que ce raisonnement est faux car "par exemple les otaries développent cette couche de graisse pour se protéger dans l'eau froide"...


j'avais oublié que le copain à qui je parlais était biologiste marin... mais qu'il me parle d'otarie qd j'évoque mon petit ventre, et qu'il sait que je fais de la planche, et donc que je mets une combi... qui ressemble (de loin) au pelage de l'otarie ! bref, l'illustration état mal choisie !

une conbine a poils ?


pourquoi pas





tres distinguée

[R-one]

funlolo @ 10/11/2009 - 17h58 a dit:

tres distinguée

une vikteam      

[christopheforest]

Et les femmes trinquent (pas tringle ) plus que les hommes

tu connais beaucoup de femmes qui font vraiment du sport ?  

[funlolo]

y en a .......................





mais ca les esquinte un peu quand meme

[Le_Touriste]

Pourtant le froid est utilisé pour faire maigrir certains sportif, c'est apparemment très efficace mais dangereux.


Pero, j'ai constaté que le sport ne fait pas maigrir (même 150 km de vélo / semaine + footing + gym), à l'exception du windsurf et du ski de piste.

Quand je fait une bonne semaine de l'un des deux, je perds systématiquement. Je pense que c'est lié à la longue durée de pratique + exposition au froid (évident en ski). En planche tu luttes forcément contre le froid mêm si tu ne le sens pas.

Sinon, sauf pratique journalière de plusieurs heures de sport intense, la seule solution pour maigrir, c'est : régime équilibré (manger normalement) + musculation (modérée) pour conserver son poids ensuite.

Pas forcément facile à faire...

[Le_Touriste]

funlolo @ 10/11/2009 - 18h25 a dit:

y en a .......................





mais ca les esquinte un peu quand meme

Il n'y a pas beaucoup d'hommes qui peuvent tenir sa cadence à son age...

[funlolo]

et boire du 50 cv mini , ca tue les graisses

[Nausicaä]

111Kg début septembre... 101,2 ce matin... ben je sens clairement la différence en planche... allez plus que 16Kg et ce sera bon...

[funlolo]

Le_Touriste @ 10/11/2009 - 18h32 a dit:

funlolo @ 10/11/2009 - 18h25 a dit:

y en a .......................





mais ca les esquinte un peu quand meme

Il n'y a pas beaucoup d'hommes qui peuvent tenir sa cadence à son age...

je peux pas te dire je l ai jamais baisée , jsuis pas trop motivé non plus  

[phyrex]

christopheforest @ 10/11/2009 - 18h19 a dit:

Et les femmes trinquent (pas tringle ) plus que les hommes

tu connais beaucoup de femmes qui font vraiment du sport ?  

oui ma nouvelle cop's  

[--anne]

christopheforest @ 10/11/2009 - 18h19 a dit:

Et les femmes trinquent (pas tringle ) plus que les hommes

tu connais beaucoup de femmes qui font vraiment du sport ?  

au moins autant que les hommes... parce que, non, devant la TV, même avec des baskets et un jogging, ce n'est pas du sport !


pour perdre du poids, idem, ce n'est pas le sport ; 1kg de graisse=7000 kcal (cf + haut), alors avant de cramer tt ça...

mais régime approprié+sport d'endurance , là oui, ça marche

+ abdos pour tonifier tt ça !

et nage palmée qui est super efficace pour gainer les cuissots !

[CHRISTOPHE ROUSSE]

funlolo @ 10/11/2009 - 17h29 a dit:

bande gras du bide  


mettez vous au 2 roues cha va vous faire du bien

Heeeeeeeeeeeeeeeeeeu , je reve ou il a une petite bite en plus ? .......

[Silver_76]

Nausicaä @ 10/11/2009 - 19h43 a dit:

111Kg début septembre... 101,2 ce matin... ben je sens clairement la différence en planche... allez plus que 16Kg et ce sera bon...

en photo stp

début septembre :



ce matin:

[Silver_76]

sinon JULIEN quand tu montes sur une planche t'as pas l'impression de couler?



mouHAHHHHAAAAAHAA !

[funlolo]

CHRISTOPHE ROUSSE @ 10/11/2009 - 19h47 a dit:

funlolo @ 10/11/2009 - 17h29 a dit:

bande gras du bide  


mettez vous au 2 roues cha va vous faire du bien

Heeeeeeeeeeeeeeeeeeu , je reve ou il a une petite bite en plus ? .......

non, c est une 550 super sport