Temoignage : la planche avec 15kg de moins sur la balance

[tiya]

oui tu as tout a fait raison....

ca veux strictement rien dire...


mais sa fait plaisir a dire... mdr, surtout que je prend facilement aussi....


Je me pèse toujours dans les même condition.... sur une semaine c'est environs +/- 2Kg


et oui je suis un peu lourd...  

[Poule]

C'est sur, je fais 90kg (pour 1m90), si je me pèse au hasard à deux semaines d'intervalle je peux avoir des variations de 3-4 kg faciles.


C'est sur je serais mieux sur une planche avec 5kg de moins en moyenne mais je veux pas tomber dans les extrêmes des régimes hyper-protéiné et compagnie. Je fais du sport comme ça me plait, je m'empiffre pas et ça roule!

[Nausicaä]

Ben voilà un topic que j'aurais pu créer. :-) JE confirme ça change la vie, et en FS, c'est bien plus facile!!!!

[phyrex]

On dirai Doctissimo  


Sinon oui perdre du poids en planche, tout change !! On fatigue moins vite du coup on navigue plus et on progresse plus vite  

En plus vue que je navigue ou il y a des vaguelettes (dans le chnord) il faut avoir des petits flotteurs avec du vent light dans la barre (mais là je mange encore sévère) pas question d'avoir un paquebot

-12 kg encore 8 à perdre et beurk au D1kan !!! Il faut sortir + de calories que d'en rentrer pas de miracle le sport aide à sortir des calories donc GOOOO

[butcher]

je perd 800g en changeant de balançe  

[phyrex]

 

je vais m'en acheter 10 et le tour est joué