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Re :Temoignage : la planche avec 15kg de moins sur la balance
Posté : 13 sept. 2011, 09:31
par tiya
oui tu as tout a fait raison....
ca veux strictement rien dire...
mais sa fait plaisir a dire... mdr, surtout que je prend facilement aussi....
Je me pèse toujours dans les même condition.... sur une semaine c'est environs +/- 2Kg
et oui je suis un peu lourd...
Re :Temoignage : la planche avec 15kg de moins sur la balance
Posté : 13 sept. 2011, 09:40
par Poule
C'est sur, je fais 90kg (pour 1m90), si je me pèse au hasard à deux semaines d'intervalle je peux avoir des variations de 3-4 kg faciles.
C'est sur je serais mieux sur une planche avec 5kg de moins en moyenne mais je veux pas tomber dans les extrêmes des régimes hyper-protéiné et compagnie. Je fais du sport comme ça me plait, je m'empiffre pas et ça roule!
Re :Temoignage : la planche avec 15kg de moins sur la balance
Posté : 13 sept. 2011, 10:42
par Nausicaä
Ben voilà un topic que j'aurais pu créer. :-) JE confirme ça change la vie, et en FS, c'est bien plus facile!!!!
Re :Temoignage : la planche avec 15kg de moins sur la balance
Posté : 13 sept. 2011, 11:06
par phyrex
On dirai Doctissimo
Sinon oui perdre du poids en planche, tout change !! On fatigue moins vite du coup on navigue plus et on progresse plus vite
En plus vue que je navigue ou il y a des vaguelettes (dans le chnord) il faut avoir des petits flotteurs avec du vent light dans la barre (mais là je mange encore sévère) pas question d'avoir un paquebot
-12 kg encore 8 à perdre et beurk au D1kan !!! Il faut sortir + de calories que d'en rentrer pas de miracle le sport aide à sortir des calories donc GOOOO
Re :Temoignage : la planche avec 15kg de moins sur la balance
Posté : 13 sept. 2011, 12:02
par butcher
je perd 800g en changeant de balançe
Re :Temoignage : la planche avec 15kg de moins sur la balance
Posté : 13 sept. 2011, 13:50
par phyrex
