C'est décidé j arrete la planche

[Homerdusud]

Et jme met a son sport!  <img src="smileys/ph34r.gif" alt=":fear:" class="smiley" /><br /><br />
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[funlolo]

c est malin ....................a 2mn 04 j ai ruiner mon calbar  

[gerominos]

P'tin elle a plus de muscles que moi...

[Altoids]

Et ben voilà, ton Cadeau de fête des pères


= un stage "commando" avec miss fitness


...


j'ai essayé ctaprem, au bureau, les sumo jump, ça casse bien !!!!

[gerominos]

T'as essayé qui au bureau??

[funlolo]

gerominos @ 15/06/2010 - 20h59 a dit:

P'tin elle a plus de muscles que moi...

c est pas dur ......................

[Homerdusud]

gerominos @ 15/06/2010 - 21h22 a dit:

T'as essayé qui au bureau??

Il a sauté un sumo

[tiya]

et encore vous ne l'avez pas vu faire de l'escalade ou se rouler sur un balon...

[Altoids]

Au bureau ( dans mes 15m² )


Je me fais des séances 'flash' de fitness

( 90 pompes par jour en 5 x 15, souplesse bassin/dos/épaule/nuque, portage de ramettes de papiers(approx 6 kg), ... )


n séances flash réparties tout au long de la journée ... pdt que les collègues vont se taper la clope sur le parking !!!!!


Bon je sais, c'est pas sexy comme l'ukrainienne sur son roof mais bon... quand ya du zef, chui bien !!!

[Jibay69]

Arg j'ai enfin cru a un retour durable du vent dans le sud... fausse joie

[kurt-le-velivole]

J'te fait la même ac une bière à la main et une poupée gonflable dessous







PS: lors de l'exercice ac la batte lestée, elle ne change pas de main (pas bien !)

[Homerdusud]

kurt-le-velivole @ 16/06/2010 - 00h25 a dit:

PS: lors de l'exercice ac la batte lestée, elle ne change pas de main (pas bien !)

ou ca une batte lestée????????????????????

[tiya]

aller seance de sport du jour...

[Renaud31]

perso ca me fait pas kiffer du tout... on dirait un mec! (mais chacun ses gouts)

[Homerdusud]

Renaud31 @ 16/06/2010 - 09h39 a dit:

perso ca me fait pas kiffer du tout... on dirait un mec! (mais chacun ses gouts)

Mé nooooooooooooooon