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J'ai pu hier, dimanche, étrenner ma JP 92 litres à Plounéour Trez. Pas mal de monde à l'eau, beaucoup de kiteux et quelques planchistes. J'ai pas mal tergiversé au moment de gréer. Je suis parti en 4,6. Mais 5,2 eut été mieux. Du coup je n'ai tiré que 2 bords au planning les pieds dans les straps. Je ...

Je suis arrivé dans le nord Finistère jeudi soir. Pas un pet de vent pour le moment. Ils annoncent du vent pour demain... Seulement pour demain et un vent d'est ! Du coup, je ne sais même pas où je pourrais naviguer. Sur TTS, je ne trouve aucun spot fonctionnant par vent d'est...<br /><br /> Je sens ...

Je vais tranquillement regarder ça en sirotant une bière et en mangeant des cahuètes.  


Je plaisante.


Pour le moment j'ai perdu 3,5 kg...

juste pour info, P90X va de pair avec une nutrition adaptée. il y a une liste des aliments conseillés ou déconseillés et un guide de nutrition complet.<br /><br /> pour les exercices, il yen a de tout type, ça travaille tout le corps, chez soi, force , endurance et cardio.<br /><br /> 2 exemples parm ...

<!--quote=--><blockquote class="citationb"><p><span class="u">Evguenie @ 09/09/2016 - 10h19 a dit:</span></p><p>Hors, tant que je ne vis pas au bord de la mer, c'est un peu une tannée de me trainer 2 flotteurs en Bretagne. Je me demande d'ailleurs : est-ce bien raisonnable d'empiler deux flotteurs ...

Depuis notre retour dans la joie et la bonne humeur en Île de France (avons constaté à notre arrivée que nous avions été victimes d'une tentative de cambriolage et que l'on nous avez dérobé trois semaine de courriers...Que du bonheur...), je n'avais pas encore trouvé le temps de vous faire un petit d ...

salut,<br /><br /> au cas ou ça t’intéresse, je te fais part de mon expérience.<br /> je suis plus lourd que toi 105kg et je viens de me rééquiper à pas cher en vieux matos.<br /><br /> alors j'ai 3 grosses planches que j'ai testé<br /> - une dufour wing 3m80 70cm de large 200l 19kg<br /> - une mistr ...

Nous sommes arrivés samedi 6 août dans le nord Finistère. Pas de vent... Du moins pas assez pour sortir ma petite bedaine de l'eau en 7,2... Nous partons aujourd'hui pour le Morbihan. Au moins, il fait très beau... Mon épouse et moi, nous nous sommes initiés au paddle : deux sorties avec moniteur et ...

desolé encore de vous derangé, je suis tombé sur cette voile

north stype 8,4 de 2008


http://www.leboncoin.fr/vi/1001318903.htm


selon vous , vaut mieux partir sur celle ci

ou sur la neil pryde V8 en 8,5

??

salut,<br /><br /> il te faudra un mat 490 imcs 29 pour la 8.5 m2 et une rallonge de 25/26<br /> c'est ce que j'ai comme mat avec ma 8 m2<br /> un wish qui monte à 235 c'est assez facile à trouver, mais jusque 250 et + c'est plus dur et plus cher.<br /><br /> n’hésite pas à demander le poids des voil ...

<!--quote=--><blockquote class="citationb"><p><span class="u">polo29sud @ 18/07/2016 - 20h13 a dit:</span></p><p><!--quote=--><blockquote class="citationb"><p><span class="u">stef38 @ 18/07/2016 - 11h17 a dit:</span></p><p>Ouais enfin l'important ce n'est pas qu'elle soit bien dans sa peau elle? Apr ...

<!--quote=--><blockquote class="citationb"><p><span class="u">oliv665 @ 08/07/2016 - 08h55 a dit:</span></p><p>bin le sintomarine c'est du polyester donc c'est plus pour les bateaux ou les surfs.<br /> je dirais ça peut aller si ça ne touche pas le polystyrène, mais quitte à faire d'autre répar ...

le gréement fait 13kg , la voile 8m2 avec sa house 6.5kg

c'etait en eau douce, au lac de villerest dans le 42, j'ai toujours navigué en lac principalement à naussac.<br /><br /> c’est pour ça que ça m’étonne parce que la planche coule autant voir plus que quand j'utilisais la planche 110l de mon père à 100kg donc je m'attendais pas à ça.<br /><br /> faudra ...

c"est une techno 135 e-large, ça coule des 2 cotés, appuis bien répartis