Les défi 366 jours des Dwindsurfeurs, Dans le genre boîte à idées à la noix...

[Cath]

31/49    30 mn d'exercices.

[Lomic]

Ce matin démonté une cloison à la masse et au burin, et cet aprème déménagement, dont un magnifique établi du 19ème avec un étau de compet qui devait faire 50kg à lui tout seul (non désolidarisable de l'établi en bois massif d'époque...), vais bien dormir !

[Lomic]

el_matelot @ 18/02/2016 - 13h47 a dit:

Course à pied + 42 tractions + 120 pompes (60 mains en haut et 60 pied en hauteur)

c'est bien change pas de main  

[Endorphin]

31/48, 32 activites. Aujourd'hui 5.0, 4 air jibes et 3 ampoules ouvertes

[Cath]

32/50    30mn d'exercices

[Endorphin]

32/49. Nav en 5.6 et 33/50. Re-nav en 5.6. 8 airjibes ce matin! Voir si session ce soir selon conditions

[Cath]

33/51.    2h15 de marche au lac (ballade Camping de la Plage -> 1ère passerelle). Le lac est bien plein !

[el_matelot]

J'en suis à 36 avec deux nouveaux sports dans la liste


Gros trail de 2h dans les hauteurs de Grenoble, vers la Bastille avec une pote qui prépare son IRONMAN... Gros niveau !


Et le lendemain (dimanche) : Skating  en Chartreuse pour la première fois de ma vie ! C'est vachement plus dur qu'il n'y parait mais les pentes se montaient bien à la fin

[Endorphin]

Ca casse le skate. Accessoirement c'est aussi carrément plus casse gueule que des skis normaux


Bon 34/51. Longue promenade palmes tuba le long du reef avec pas mal de courant. Bon excercice.

[stef38]

Avant hier 5h de ski de piste, hier 3h de raquette puis luge, aujourd'hui 4h15 de skating la ca risque d'être plus compliqué de s'en remettre...


Et donc j'en suis à 27, et toujours un peu malade depuis 5j...

[Endorphin]

36/53. 2 sessions de plus en 5.6 J'espère 5.0 cette aprem. Leçon avec Ceasar Finnes ce matin. Bien sympa.

[Lomic]

Reprise du "vrai" sport après quelques semaines de bricolage intensif


J'enlève encore 2 jours histoire de : 49/366

[el_matelot]

Et de 39 !


Natation avec le club de triathlon hier... Le réveil a été trèèèèèèès compliqué ce matin

Pour arriver au boulot à 7h30 pour une réunion programmée à 8h mais annulée

[Cath]

J'avais oublié d'indiquer ma session de dimanche : 34/52. 2h05 de marche.

Depuis, plus rien !  

[Endorphin]

37/54. Même chose, vent , eau chaude, 5.0 à nouveau. On va gréé 4.5 pour l'aprem après la sieste