[85 & 44 - Pays de Loire], La communauté

[crakus49]

Ayè enfin libre    

Retrait du plâtre ce matin de bonne heure et de bonne humeur...bon pour l'instant, c'est plutôt en mode serpent qui mue avec un mollet de coque et qui a perdu toute proprioception mais je vais tâcher de me remmettre d'aplomb    

tiens superfrog t'aurais pas des petits conseils d'exos a faire chez moi?! Je ne vois le kiné qu'à partir de lundi...

Merci

[tof-85]

laufest @ 17/01/2012 - 23h07 a dit:

superfrog @ 17/01/2012 - 22h30 a dit:

tof-85 @ 17/01/2012 - 20h50 a dit:

GRANDE NOUVELLE LES GARS

PREMIER ACCORD DE L' ASSO AVEC UN SHOP!


voilà:


1) - 12 % sur les prix du neuf,

2) des prix sur les promos.....!!! (si si allucinant)

3) des info en prime time sur les occas issue des tests ou des gros arrivages

4) des frais de transport défiants toutes concurences

5) des stocks de produits dispos en permanence et à jour grâce à un dispositif de vente par correspondance au top!

6) des conseils avisés donnés par un mec sympa et néanmoins très carré et toujours dispo pour tchatcher le coup

7) des frais de transport réduits sur commande groupée


BREF, vous savez ce qui vous reste à faire.....prendre la carte de l'ASSO.....(carte qui sera au demeurant quasiment remboursée dés votre premier achat important!)


Pour ceux qui ont déjà la carte de l'asso:

j'explique:

Vos commandes en direction du shop passeront par ma pomme par mail (sans commission je précise déjà pour les petits malins).

Avec Laurenzo je suis chargé par le conseil d'administration de vérifier que vous êtes bien adhérent avant les transactions

Le patron du magasin n'attribuera pas de commande non validée par ma pomme.


Voilà, c'est simple et efficace....


Le nom du shop à mettre dans vos favoris: e-windsurf :http://www.ewindsurf.fr/


UNE COMMANDE PARTIRA MILIEU DE LA SEMAINE PROCHAINE.....Probablement pas de nouvelles commande avant plusieurs mois... alors

........................................................................PROFITEZ DE L' OCCAS.....................................................


Plus on commande groupé moins on aura cher! ...le shop est vraiment prêt à jouer le jeux!


Même si c'est pour un bout, une carotte à changer, une cagoule, un wish ou plus gros !!! commandez dés maintenant!


!!!!!!!!!!!!!!J'oubliais....ya aussi un portail du sup par le même fournisseur!!!!!!!!!!!!!!


(ptin j'aurais du faire du commerce moi hi hi     )

Alors là bravo MONSIEUR TOF  

Beau boulot!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

oui Super Tof!!


Mais question, pourquoi pas de nouvelle commande avant plusieurs mois??

Salut Laufest.........juste Par ce qu'il faut bien se décider un jour!......et on a tous un intérêt immmmmmeeennnse      à grouper, il faut des dates butoirs...hors, nos besoins sont souvent peut anticipés et urgent à satisfaire......


Je rêve du jour où tous les ans on fera une commande de 10 planches chez le même fabriquant!


PAT a toi de prendre le relai.....

[bizzard85]

crakus49 @ 18/01/2012 - 11h06 a dit:

Ayè enfin libre    

Retrait du plâtre ce matin de bonne heure et de bonne humeur...

cool... mais attention, le plus dur commence !!! Ne grille pas les étapes !

[CARVE85]

content pour toi crak, effectivement le plus dur c'est de pas craquer trop tôt avant de s'y remettre, encore bonne convalescence.

[mag-pat]

tof-85 @ 18/01/2012 - 13h59 a dit:

Je rêve du jour où tous les ans on fera une commande de 10 planches chez le même fabriquant!


PAT a toi de prendre le relai.....

tu joues facile, puisque j'en suis à la moitie voir plus de ton rêve....


Apres ça dépend si j'arrive à revendre.

[crakus49]

bizzard85 @ 18/01/2012 - 14h09 a dit:

crakus49 @ 18/01/2012 - 11h06 a dit:

Ayè enfin libre    

Retrait du plâtre ce matin de bonne heure et de bonne humeur...

cool... mais attention, le plus dur commence !!! Ne grille pas les étapes !

T'inquiète la période hivernale arrive à point...enfin si un jour l'hiver commence  

Mais ça fait tellement du bien déjà de remarcher...

[tof-85]

mag-pat @ 18/01/2012 - 16h02 a dit:

tof-85 @ 18/01/2012 - 13h59 a dit:

Je rêve du jour où tous les ans on fera une commande de 10 planches chez le même fabriquant!


PAT a toi de prendre le relai.....

tu joues facile, puisque j'en suis à la moitie voir plus de ton rêve....


Apres ça dépend si j'arrive à revendre.

je sais jsuis déjà client au fait, met moi le RRD de côté. Ce sera pour ma prochaine simmer on-shore (iron/icon ou blacktip ????? je sais pas je m'y perd un peu)  ...5.9m²

[superfrog]

crakus49 @ 18/01/2012 - 11h06 a dit:

Ayè enfin libre    

Retrait du plâtre ce matin de bonne heure et de bonne humeur...bon pour l'instant, c'est plutôt en mode serpent qui mue avec un mollet de coque et qui a perdu toute proprioception mais je vais tâcher de me remmettre d'aplomb    

tiens superfrog t'aurais pas des petits conseils d'exos a faire chez moi?! Je ne vois le kiné qu'à partir de lundi...

Merci

En fait cela dépend de l'état de ta cheville (oedeme, amplitude, douleur à la palpation, capacité d'appui...)

De tout facon au début on mobilise pour assouplire, drainage pour l'oedeme, réveil musculaire, un petit coup de crochet pour défibroser (certains comprendront   ), thérapie manuelle (= ostéo) pour un travail plus profond... donc de ton coté tu peux éssayer de bouger ta cheville en F/E (pied sur élevé), assis pied a plat sur le sol ou dans une bassine d'eau tiede voir froide et "grasping" des orteils (comme si tu voulais creuser avec tes orteils), et bien sur éssayes de corriger ta marche en améliorant le déroulé du pas (prise d'appui talon, déroulé vers l'extérieur puis finalises vers le gros orteil...

Ce sera déja pas mal d'ici lundi... apres je te l'ai dit : tout dépend de ta cheville à J0...

Ah si tres important.... réglage des straps de ta new board!!!! nan je déconne bien sur


Envoyes moi quelques photos face et profile histoire de voir ce que çà donne .... et surtout ton mollet de coq

[superfrog]

bizzard85 @ 18/01/2012 - 14h09 a dit:

crakus49 @ 18/01/2012 - 11h06 a dit:

Ayè enfin libre    

Retrait du plâtre ce matin de bonne heure et de bonne humeur...

cool... mais attention, le plus dur commence !!! Ne grille pas les étapes !

+1

[crakus49]

Ok merci pour les conseils superfroggy...

Pour l'instant ça va je n'utilise plus mes béquilles, pas de douleur à l'appui, impression cotonneuse et qq picotements à la marche (faute de proprioception suffisante) et marche encore un peu hazardeuse mais je vais tâcher de travailler mon déroulé  

je te transmets qq photos de l'athlète via mail  

[CARVE85]

du monde demain pour un petit planing?

[mag-pat]

superfrog @ 18/01/2012 - 19h40 a dit:

et surtout ton mollet de coq

[mag-pat]

tof-85 @ 18/01/2012 - 19h07 a dit:

met moi le RRD de côté. Ce sera pour ma prochaine simmer on-shore (iron/icon ou blacktip ????? je sais pas je m'y perd un peu)  ...5.9m²

LE ou LA....  

[mag-pat]

bon, un truc super important.


étant donne qu'on est dans une région super ventée....


je me dis que le post 85&44, en 3 eme position des post régions, on en dit pas mal des conneries.


N°1 : 11&31&66 : on peut dire qu'ils trichent, 3 départements :40026

N°2 : 34 là respect 35521 posts

N°3 : 85&44 , 27350, on est pas loin...... Bon d'accord, on a biz, pas eux.  

[Wantoine]

Objectif : passer devant tout le monde avant la fin 2012