Une pétition à signer sur le site de l’assemblée nationale

[Le concombre masqué]

Oui prises quotidiennes, si j’en ai marre je zappe un ou deux jours, ce n’est pas grave.
C’est très net, sans le protocole vitamine D / vitamine C que je prends au quotidien, je choppe beaucoup plus facilement des maladies hivernales. Mes problèmes de santé il y a 20 ans ont laissé des traces et il faut que je sois très attentif à ma santé car je peux replonger très bas sinon. C’est contraignant mais moins que d’être malade.

Les vitamines C et D ont une multitude de fonction dans le corps en plus de leur rôle sur l’immunité.

L’être humain, contrairement à la majorité des mammifères, ne transforme pas le glucose en vitamine C donc il doit apporter sa vitamine C par l’alimentation ou par la supplémentation. Avec l’alimentation ce n’est pas évident d’en avoir assez, surtout en hiver où on en a le plus besoin. Et la vitamine C ne se stocke pas contrairement à la vitamine D.

Je m’expose au soleil dès le mois d’avril et je ne mets jamais de crème solaire car j’ai la peau suffisamment mate. Mais je bosse toute la semaine en bureau, donc pas possible d’avoir son quota de vitamine D et d’autant plus avec l’âge où la synthèse est moins efficace.